1.不要过量吸取维他命A。孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过量进食。2.要限制饮用含咖啡因的饮品。摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。3.避免喝酒如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。4.避免高糖、高脂肪食物吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。

孕妇饮食要多样化,不能偏嗜,蔬菜,鱼,蛋,水果,肉等样样要吃,使人体有足够的能量及各种必需的维生素.中医认为怀孕后饮食宜忌辛辣,烟,酒等,如韭,姜,胡椒等热性食物,因血热易伤胎,使血热妄行而致流产,所以要忌口.不宜食用活血的食品,如生山楂,黑木耳等等

你好！尽量不要吃热性食物和酒类。刺激性食物，牛羊狗肉类等食物，可以适当吃辣

鸿运滚滚来，四季都发财。龙年好事多，幸福喜颜开。步步再高升，事事顺着来

凉性的就要少吃特别是现在是冬天。比如螃蟹，山楂都要少吃。