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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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怀孕期间我觉得五谷杂粮、蔬菜水果及蛋奶都应该吃,达到营养均衡才是最好的。但是避免辛辣冰冷刺激的食物,头三个月是胎儿神经系统发育的阶段,所以可以吃一些坚果,比如核桃、腰果、胡桃仁之类的,早晚都吃,但都限定在4~5颗就好,只要每顿蛋白质、碳水化合物、纤维素类的食物都有,食物平衡,我觉得就可以是营养的,不要硬性的规定每天吃什么,只要平衡就好,希望我的建议对你有用,祝生个健康的宝宝!
2016-07-04 20:41
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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可以,但是糖还是尽量少吃一些,多吃点排骨之类的
2016-07-04 20:48
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