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李华卿 医师
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可以不用太担心的，可以正常吃的，一般来说牛板筋的营养物质不是很丰富的，孕期多吃些牛肉，牛奶更好。女人一怀孕,家人和亲朋好友都会善意地劝孕妇多吃,似乎吃得多,胎儿才发育得好.其实,吃得多,不一定吃得好,为两个人吃好,而不是吃两倍那么多.营养均衡,才是孕妇和胎儿健康的基本要素.罐头食品.此类食品在制作过程中须加入一定量的添加剂,如人工合成色素,香精,防腐剂等.这些添加剂对健康人影响不大,但孕妇及婴儿食用过多会对健康不利.
2016-07-04 17:40
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回答2
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李希弘 医师
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可以吃的没有不好的影响的,不要偏食为好，怀孕以后营养的需求相比平时有所增加，因此应该适当增加食物的摄入量。怀孕期间要注意均衡饮食.这是因为孕妇所需要的热量不会因为怀孕而加倍,所谓吃好,是指除能量以外的营养素的摄取充足,因为营养均衡对母亲的健康及宝宝的身体,智力发育至关重要.这些营养素包括钙质,叶酸,铁质,维生素b12,锌质,亚麻酸和脂肪酸等.
2016-07-04 17:46
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