1.抵足爬行：让宝宝俯卧在床上，父母用手掌顶住宝宝的脚，宝宝就会自动地蹬住你的手往前爬。开始时宝宝可能还不会用手使劲，整个身子也不能抬高离开床，大人不妨从旁扶助他的身子，必要时可用一点外力帮助孩子前进。每天练习2-4次，每次爬行2-4米，要天天坚持。2.上肢准备：俯卧抬头两臂撑起上半身：可用镜子、玩具、画报、人脸逗引宝宝抬头。出生15天后可适当练习;满月后每天3-4次，可累计半小时。3.单臂支撑体重：当宝宝学会上述动作后，可在其俯卧时，用玩具在他一侧手臂上方逗引他够玩具，两臂可轮流练习。前臂交叉练习：宝宝俯卧在床边，您在床沿，把两手掌向上，垫在宝宝的掌下，前面用玩具逗引，交叉移动你的手掌，带动宝宝两臂交叉运动。4.下肢准备：3-4个月左右，可将宝宝跪抱在你的大腿上，或当你仰卧时，让他跪在你的体侧，手扶着你的身体;可和他一起看画报、念儿歌、玩玩具，使宝宝锻炼膝部的支撑力量。两腿交叉运动：宝宝腹下垫上枕头呈俯卧位，你用双手抓住宝宝踝部，做前后交叉运动。5.四肢协调爬行：让宝宝手膝(或手足)着地，腹部离开床面，四肢协调爬行。若宝宝腹部不能离开床面或不能向前移动，可用手托住宝宝腹部或用长围巾兜住腹部，用玩具诱导他爬行。

一般爬的早的六个月就会爬了，也有的宝宝不爬直接就学着站然后会走了再爬。到爬行期，用大毛巾折成宝宝肚子那么宽，用毛巾中间兜住宝宝肚子，大人拽住毛巾两头使宝宝肚子悬空，让后像牵小狗似的带着宝宝四处转。让宝宝扶着沙发扶手，或者在床上让他扶着你，宝宝半爬着，注意肚子悬空，这样宝宝就会自己爬着跳了，可以有效锻炼小腿的力量。尽量室内温度不要太低了，十七八度的样子，宝宝不要穿得太厚，开着空调或暖气让宝宝学着爬就行。多多锻炼就好了。

小儿坐在那里，就是不动，这时你需要耐心和引导，使他变成俯卧位。先把小儿喜欢的一件玩具放在他身体不远处，小儿只要由坐位向前趴下，变成俯卧位能抓得着就可以。虽然这并不能算爬，但是它是爬的前奏，在学爬之前，小儿能喜欢趴在床上，做好爬行前的预备动作，就算是胜利。开始时可将玩具放在小儿面前不远处，以后，可放在他身体左边、右边、甚至是后边，只要小儿一转头看见了，就能俯下身去拿。当然玩具要经常变换，免得小儿对其失去兴趣。

您好，训练宝宝爬行一定需要大人的的帮助和通过玩具或者事物的诱导。1可以让宝宝手和膝盖着地，腹部离开床面，四肢协调爬行。如果宝宝的腹部不能离开床面或不能向前移动，可用手轻轻的托住宝宝腹部，用玩具或者其他感兴趣的东西诱导他爬行。2也可以让宝宝俯卧在床上，父母用手掌顶住宝宝的脚，宝宝就会自然的蹬住你的手往前爬。总之要先让宝宝学会借助外力蹬腿前行的办法，这个过程中父母一定要在前吸引他的注意力，让他有动力向前爬行。

把宝宝弄成趴着的姿势，把她身子和腿弄好，想跪着的姿势，然后轻轻推孩子的腿，给她点力量。还不行，就拖着孩子肚子那块。慢慢就行了我家宝宝练习了半个多月也不会,急的,后来干脆就不练了,我感觉强迫宝做不喜欢的事,效果很差,还来我就把宝趴放在床上,用他喜欢的玩具逗他,后来宝为了够他喜欢的玩具终于会爬了.