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回答1
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于军 副主任医师
九江泌尿科医院
精神科
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患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪,感到最坏的事即将发生,常坐卧不宁,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪,对外界激发易出现惊恐反应,常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象
2016-07-08 11:08
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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如果比较严重最好去当地专科医院找专家治疗,疗焦虑症要采取综合措施,但关键是要创造良好的环境。如要增进家庭和睦、改进养育方法、加强辅导,避免粗暴的责骂等,要着重培養自信心、勇气、胆略和独立生活能力,减小其依赖性。
2016-07-08 11:08
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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减小心理过程中的阴暗因素,热爱生活、热爱集体、热爱大自然,这些措施对防治焦虑症很有帮助。在平时要保持吃清淡食物,均衡营养;比如我们要在炎炎烈日里吃 一些清爽的东西来降降火,一般可以多喝些绿豆汤之类的,同时还可以排毒。另外可以进行一些户外活动,让自己的汗腺尽情的流淌出来,然后用温水舒舒服服的沐浴一番,这是想心情不舒畅也不行了。
2016-07-08 11:08
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