●每晚多睡一两个小时不要等着看晚上11点的电视节目，早点上床睡觉。让你的爱人准备早餐，这样你就可以晚一点起床。　　●解放双脚如果你的工作需要长时间站立，注意要尽量多坐一会儿(双脚抬起)，或者经常走动一下。或者站立的时候把一只脚放在矮凳子上，屈膝站立，以减缓背部的压力。　　坐着工作的准妈妈可以在桌子下放一个凳子抬高双脚。　　●注意呼吸远离吸烟区，香烟的烟雾不仅对胎儿有害，还会增加疲劳感。还要避免有毒气体和化学物质。　　●小心提拿勿提重物，提拿东西时要蹲下慢起，避免背部拉伤或者造成流产。　　●不要憋尿及时清空膀胱可以帮助你预防泌尿道感染

不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。一般建议怀孕早期第1，2，3个月的时候和后期第7，8，9个月的时候不要同房，怀孕中期4.5.6可以同房的，但是动作不要太粗暴。否则都可能导致流产的可能的。只要没有流产同房本身是不会造成胎儿受到影响的。注意定期检查

亲孕妇怀孕初期要注意的事情相对较多哦，比如怀孕初期不能过性生活，不能过于劳累了，且饮食方面要尽量保持合理，均衡，这样对胎儿健康都会是最有利的