你好，如果按照30天的月经周期计算，你下个月的排卵期是在12月27号到1月6号，在此期间可以隔天同房一次，以提高受孕率；其次在同房后适当提高臀部10-15分钟后再清洗。判断排卵期不要只凭借日期，还应该结合其它方法综合判断，如：1、观察白带性状，出现象鸡蛋清样，可拉丝的白带，说明进入排卵期，此后的1周内隔天同房一次。2、用排卵试纸测试，根据排卵试纸的使用说明，判断自己的排卵期。3、在月经第10天开始到医院做B超监测卵泡，这是最准确、最直观的检查排卵的方法。医生询问：

您好这位朋友，月经周期规律的情况下排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。排卵后15-18小时为最佳受孕时间,卵子排出后存活率一般是48小时。精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，在排卵期内同房容易受孕。隔天同房，同房后平躺2小时以防止精液的流出。根据您自己的情况合理的安排同房的时间。祝您健康好孕

如果你准备怀孕的话可以在排卵期同房这个时候是比较容易怀孕的排卵日就是在下次月经的14天排卵日的前5天后4天被称为排卵期的