这种情况可以重点锻炼按摩小的一侧胸部，多按摩胸部，具体按摩方法是先用左手由内而外的按摩然后换右手进行按摩，力度要适中。经期是特殊时期，按摩尤其有效。多参加体育锻炼，参加体育锻炼能够锻炼胸部肌肉，从而促进乳房丰满。同时平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹的姿势，以利乳房发育。青春期的女生尤其注意不要弯腰驼背不利于胸部发育。

一些较小的婴儿可能在吃了一侧乳房内的奶后已经饱了，或仅从另一侧乳房中吃少量的奶，所以有些年轻的母亲常有喂翼侧乳房的习惯。如果婴儿经常从一侧乳房吃奶多，另一侧乳房吃奶少的话，那麽吃得少的那侧乳房的乳汁必会逐渐减少，甚至停止分泌，还会造成两侧乳房大小不一。为了避免发生上述现象，两侧乳房应轮换喂，即先喂一侧乳房，吸完后再喂另一侧，下次喂奶时要调换一下程序，先喂上次后喂的那侧乳房，后吃上次先喂的那侧乳房，以后喂奶时依次类推，这样可使两侧乳房乳汁分泌均匀，而且不会造成两侧乳房大小不一。如果已经大小不一就需要婴儿每次母乳时先吃小的一侧，一般过一段时间会逐渐恢复的。

你好，根据你的描述乳头有溢液，且有肿块，不排除乳腺增生或其他占位病变的可能性你好，你的情况建议及时去医院乳腺外科做钼靶检查以及激素六项检查，看有无异常，以免延误治疗。也可以去看中医，根据辨证采用活血化瘀、疏肝理气等方法治疗有很好的效果。成药类的如小金丸、乳癖消等均可辨证使用；在生活上，少生气，保持情绪稳定，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇

把乳房小的那边多让宝宝吸，断奶以后就会正常的了。

两个奶奶换着吃，最好每次吧一个吃空，在换下一个

没有多大关系的。先天的遗传和后期的营养很重要