1要有好的观察方法。一般是由近而远，由简单到复杂，由局部而整体。让孩子观察就是要让孩子能看到实体和全部，同时也让他体验到实物或实体的生存环境。从这个角度看，去郊游、去动物园、公园都是具有教育意义的活动，这种活动最好每年有几次，内容也要有变化，如这次是去采集开花的植物，下次就去捞拼料、捉泥鳅等2要培养孩子观察的兴趣。不论干什么事，如果没有兴趣是不行的。星期天，你可以带孩子去花市，让孩子挑选一盆他喜爱的花买回来，让孩子来照顾它，让孩子观察花的成长、出蓄和开放。你也可以从郊外带回几只萤火虫，孩子一定会问，“爸爸，萤火虫为什么会发光呢?”你可以给他解释道理，并带他去捉萤火虫，孩子天生喜爱动物花草，你可从这里开始培养他爱观察的兴趣。3教孩子回忆口述观察到的事物现象。一般来说，只看看、说说，与用笔记录下来，效果是不大一样的。不过，这时孩子不会识多少宇，你可以让他对你说，让他回忆观察到的情形，你帮他记录下来，这也是很有意义的。与此同时，注意让孩子各方面知识都得到发展。见多识广，孩子的视野开阔了，对同一种现象，就能说出许多许多来。知识的融会贯通，能互相促进、提高。4要让孩子把观察力和计测力、观察力和想象力、观察力和造型力结合起来，以促进观察力的发展。例如，你可以种一株牵牛花，让孩子看着花的发芽、长大，在小竹竿上傲些尺度的标志，插在花盆里，盘牵牛花每天的生长，让孩子绘出图表，做下记录。也可以用石块、树枝、泥、贝壳等让孩子制造些自己想做的东西，发挥孩子自己的想象能力和造型能力，使孩子的观察逐渐教锐起来。5要从引导孩子观察发展到孩子会自己观察。孩子小的时候，一般容易注意事物的不同点，而忽略了共同点，这就需要你在一旁提醒，教他观察要精力集中、留心细节、区别假象、排除错觉、把握本质等基本知识，以后就可以让孩子看到过实体后给你述出所看到的一切。

免疫力是人体自身具有的防御及与各种病原菌做斗争的能力，俗称抵抗力。人体的免疫系统就像一个对病菌作战的兵团，一旦病菌入侵，便会与它们交锋，进行反击为你介绍些提高免疫力的方法：
1.保健品疗法方可试下新稀宝牌-锌硒宝片，第三代蛋白锌，提高自身的体质、身体抵抗力和免疫能力2.均衡饮食营养素是分布在各种食物中的，偏食、结食的人会因为少食某些食物而缺乏某种营养素导致身体出现一些缺乏症状。
3.摄取维他命C每天摄取约200-500毫克，有助身体发挥抵抗力。身体在抵抗外来病原菌所用的武器（亦即是免疫细胞）或是承受压力的大小都与维生素C的多寡有关。
4.维生素E每天吃维生素E200IU（国际单位），就可以加强对抗传染病原的能力。维生素E不仅可以发挥其抗氧化的的功能，长期服用更可使免疫反应明显的改善。
5.不要滥用抗生素一些疾病不是由细菌引起而是由病毒引起的，所以服用抗生素是无效的。
因抗生素会减少病人体内的分子p53蛋白（负责调节免疫系统的基因），所以若非确定是受到细菌感染不要服用抗生素

一是教育孩子树立观察的意识；二是教育孩子在观察事物时,要有明确的目的,即观察什么,为什么观察.当孩子在家里或外出时,家长随时可以确定一种观察对象,指导孩子进行有目的地观察,比如观察做饭,做菜的全过程等.为了提高观察效果,家长还可以与孩子边观察边用语言描述,并互相评议.培养孩子有计划地观察事物.比如,家长可以支持,鼓励孩子自己种一盆植物,每天观察其变化,并指导孩子写观察日记.这样的观察活动,既有趣味,又有丰富的内容,效果很好.指导孩子学会观察的方法：从不同角度观察事物,会获得不同的信息和感受.因此观察事物必须掌握不同的方法.常用的观察方法有：全面观察和重点观察；长期观察,短期观察和定期观察；正面观察和侧面观察；直接观察和间接观察等.观察不同的对象,出于不同的目的,应事先考虑采用何种观察方法.