孕妇失眠是有很多因素的：人体怀孕后，身体发生很大的改变，人体内阴阳可能会暂时的失去平衡，导致随内脏变化而引起的情绪的改变。孕期妈妈个人生活的改变，比如长期闲适在家，没有事情做，过多的思虑和担心，也可以诱发失眠甚至抑郁。此两个因素可以互相因果，形成恶性循环。这考虑是压力大导致的，需要慢慢的自行调理，因为现在属于怀孕8个月了，不要乱使用药物，可以喝点安神补脑口服液，吃点核桃，在睡觉前喝袋牛奶。建议可以读些孕期妈妈的文学作品，以了解更多孕期知识，缓解心理负担

孕期失眠有以下原因：荷尔蒙变化。正值怀孕的妇女，在精神和心理上都比较敏感，相对地，对于压力的耐受力也会降低，通常这段时间的情绪不太稳定，常会有忧郁和失眠等症状的发生。一般认为，怀孕期心情的转变，是因荷尔蒙变化所导致。针对在怀孕期间造成的两种主要荷尔蒙是雌激素和黄体素，使得孕妇的情绪可能高低起伏极大，对于压力的耐受性也下降。因此，准爸爸、周遭亲人、朋友的体贴与关怀，对于稳定孕妇的心情都很重要。

怀孕8个月总是失眠可能是人体内阴阳可能会暂时的失去平衡，导致随内脏变化而引起的情绪的改变。你好，人体怀孕后，身体发生很大的改变，人体内阴阳可能会暂时的失去平衡，导致随内脏变化而引起的情绪的改变。孕期妈妈个人生活的改变，比如长期闲适在家，没有事情做，过多的思虑和担心，也就诱发了失眠甚至抑郁。此两个因素可以互相因果，形成恶性循环。建议睡前喝杯温牛奶或者泡个热水脚。

你好。要想拥有安稳的睡眠，必须内心安宁平和。多数失眠者患的是“失眠担心症”，开始时是偶然事件造成的偶然睡不着，后来则是因为担心失眠而导致失眠，越失眠就越担心，越担心就越失眠，形成恶性循环并深陷其中无法自拔。催眠治疗就是要消除这种紧张担心的条件反射。治疗在温馨舒适的环境中进行，伴随着优美的音乐，

宝妈是不是爱胡思乱想所以睡不着啊，睡觉前用热水泡泡脚放松下，听些优美的音乐，洗个热水澡，喝杯牛奶应该会好些的