产妇是可以食用糙米的。糙米富含膳食纤维，每100克糙米就含有2.33克膳食纤维，产妇吃糙米，可以补充膳食纤维，促进肠胃消化，增强肠胃功能，增进食欲，促进排毒排便，减轻身体水肿现象，促进生产后身材的恢复，克制生产后身体的疼痛感。糙米富含蛋白质，产妇吃糙米，可以补充蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力，保持活力，补充精力，还可以消除生产后的不良情绪，保持心态正常。糙米富含氨基酸，产妇吃糙米，可以补充氨基酸，促进蛋白质的构成，促进体内的新陈代谢，保护大脑的健康，保护肝脏的健康，促进排毒排便。糙米富含钾元素，产妇吃糙米，可以补充钾元素，调节细胞内的渗透压，维持酸碱平衡。糙米富含磷，每100克糙米就含有110毫克磷，产妇吃糙米，可以补充磷，有助于保持牙齿和骨骼的健康，促进身体对营养物质的吸收。糙米还富含维生素，产妇吃糙米，可以补充维生素，补充精力，保持活力，消除疲劳感，还有助于保持皮肤的健康，避免皮肤干燥，保护良好的视力。糙米易咀嚼，产妇生产后比较虚弱不宜用力咀嚼食物，糙米便于产妇食用。

你好，孕妇是可以吃糙米的。一般人群均可食用糙米，尤适于肥胖、胃肠功能障碍、贫血、便秘等人。糙米能有效调节体内新陈代谢，内分泌异常；能治疗贫血、便秘，净化血液；胚芽中富含的维生素E能促进血液循环，有效维护全身机能；也有防癌的作用。与精米相比营养价值更高。向您描述的情况，是可以吃糙米的，但是由于糙米口感不是很好，最好与白米搭配食用，希望可以帮助到您！

你好这位朋友，孕妇是可以吃糙米的。糙米富含营养元素如蛋白质，膳食纤维，维生素，氨基酸，无机盐等，吃糙米可以补充营养元素，强身健体，有利于胎儿的健康发育。你好，糙米还含有膳食纤维，每100克糙米就含有2.33克膳食纤维，孕妇吃糙米，可以补充膳食纤维，促进肠胃消化，增强肠胃功能，增进食欲，减轻身材水肿现象。建议你经常吃一些比较好。

你好：孕妇可以吃黑米,糙米.孕妇的营养对母儿的健康很重要.胎儿的发育需要营养,胎儿附属物如胎盘,胎膜,脐带等也需要营养，专家建议孕妇是可以喝五行蔬菜汤和糙米茶的，因其含有丰富的维生素、矿物质微量元素等营养物质，对孕妇的营养补给很充足，对胎儿体内的细胞发育也有帮助。

糙米很有营养啊，不仅可以吃，而且还很可以吃呢。而且本来孕期饮食并没太多禁忌的，太过活血的少吃，适量吃，别多吃就是了，其他注意营养健康就好。