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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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李玉勤 副主任医师
安徽省胸科医院
三级
急诊科
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在心情不好时,不要过于沉浸在这种负面情绪中,一定要及时做一些其他的事情或想一些其他的事情来转移注意力。也可以找一些适合自己的健康的方式来发泄,如做运动、唱歌、听音乐、大喊、写日记、找人倾诉等。平时不要给自己太大的精神压力,遇事多想其积极的一面,尽量避免负面情绪的出现。
2018-08-15 18:38
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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人都有心情不好,或者心情低落的时候,这是非常正常的事情,所以不要总是想着自己心情不好你心情不好,就做一些你自己非常喜欢的事情,而且去帮助别人,在帮助别人的过程中就会自己心情变好医生询问:
2016-06-24 10:42
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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我心情不好的时候一般都是听听音乐,要不就是让自己忙碌起来,这样就好啦。反正什么事情想开就好啦,没有什么好不好的。
2016-06-24 10:48
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追问是开放提问,不一定是原来医师回答
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