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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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腰间盘突出压迫坐骨神经,典型的临床表现就是腰痛,伴下肢放射性疼痛,有时病情加重,还可能出现下肢麻木等情况,如果出现了这种情况,建议您尽早检查影像学,然后根据影像学的表现,结合您的临床症状,制定一个合理的治疗方案,同时生活工作当中,尽量避免弯腰负重,久坐久站,避免不必要的体力劳动,
2018-07-14 22:15
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.
2016-06-23 00:57
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回答3
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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我跟你一样,腰特别疼,偶尔走多了坐久了都很疼,晚上睡在床上想爬起来上厕所都特别疼。你试着晚上睡觉侧睡时两脚间夹个枕头,睡前用热毛巾反复敷几次,不要睡席子,更不要睡席梦思,硬板床上铺两条被子,热的话晚上开空调,少吹电风扇,不然会偏头痛的,这样症状会缓解点的。
2016-06-23 01:05
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回答4
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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只要在生活中注意休息,预防基本上不会影响到胎儿。我建议你上正规的医院检查下。目前在治疗腰椎间盘突出上北京国阳医院骨科中心效果挺好的。
2016-06-23 01:12
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回答5
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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多活动,注意保持正确坐姿。这是我的亲身体验。
2016-06-23 01:19
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