骨质增生即俗称为骨刺,又称骨赘.它是指骨关节边缘上由于长期慢性损伤引起瘢痕组织增生,天长日久可产生钙质沉着变成骨质而形成的.　　骨质增生是中老年时期骨关节的生理性退行性变化,是人体衰老的必然结果.它的形成与不同年龄,职业的人的骨关节及椎体承受的压力和解剖生理特点有着密切的关系.临床实践也证明,人体有了骨刺,并不都会出现临床症状.骨质增生在多数情况下并不一定意味着是病,而是一种生理的组织反应.仅有骨质增生而无临床症状,就不必刻意进行治疗.只有确认骨质增生是造成腰腿痛的主要原因时,才需针对治疗.如果是骨质增生增生的骨质压迫脊髓：可以手术取出增生的骨质.骨质增生即俗称为骨刺,又称骨赘.它是指骨关节边缘上由于长期慢性损伤引起瘢痕组织增生,天长日久可产生钙质沉着变成骨质而形成的.　　骨质增生是中老年时期骨关节的生理性退行性变化,是人体衰老的必然结果.它的形成与不同年龄,职业的人的骨关节及椎体承受的压力和解剖生理特点有着密切的关系.临床实践也证明,人体有了骨刺,并不都会出现临床症状.骨质增生在多数情况下并不一定意味着是病,而是一种生理的组织反应.仅有骨质增生而无临床症状,就不必刻意进行治疗.只有确认骨质增生是造成腰腿痛的主要原因时,才需针对治疗.如果是骨质增生增生的骨质压迫脊髓：可以手术取出增生的骨质.颈椎骨质增生的治疗　　1,药物治疗：内服药物通过肠胃吸收,消化,分解,最后通过血液循环,才可将药物输入送给局部,整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位,然药效已所剩无几,因此效果极为缓慢且低效,且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状,功能康复是无法逆转的,骨质修复更是无从谈起.而且口服药对肝,肾,胃肠损伤极大.因此选择外用的中药贴剂,效果会更好,从外皮渗透,药物渗入骨质,也没有副作用.　　2,牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡,使头颈部相对固定于生理曲线状态,从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变,但其疗效有限,仅适于轻症患者；且在急性期禁止做牵引,防止局部炎症,水肿加重；牵引期活动受限.　　3,理疗法：理疗法是物理疗法的简称.就是应用自然界和人工的各种物理因子,如声,光,电,热,磁等作用于人体,以达到治疗和预防疾病的目的.　　4,推拿法：推拿法是祖国医学的重要组成部分.治疗时不用吃药和打针,仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位,沿经络循行的路线,气血运行的方向,施以不同的手法,达到治疗目的.但在急性期或急性发作期禁止推拿,否则会使神经根部炎症,水肿加重,疼痛加剧.颈椎病伴有骨折,骨关节结构紊乱,骨关节炎,严重的老年性骨质疏松症等,推拿可使骨质破坏,感染扩散,应禁此疗法.　　5,手术法：手术法的原理主要是减轻压迫,消除刺激,增进稳定,防止进行性损害.但手术并发症与禁忌症较多,危险高,痛苦大,全身或局部的情况不适宜手术的患者,如年龄偏大,身体欠佳者,合并心脑血管病变或糖尿病,或者有麻醉禁忌症的患者不宜手术治疗.　　6,矿泉疗法：简便,易行,病人在治疗中无痛苦,疗效好.矿泉水中的化学成分及各种微量元素可加速血液循环,有利于增加受损组织修复；矿泉水的温热作用,可解疼,止痛,消炎,消肿,改善由于椎动脉引起的脑供血不足症状.颈椎骨质增生的预防　　1,睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平.　　2,避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等.　　3,防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.　　4,积极治疗局部感染和其他疾病.　　5,改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做肩颈部的运动颈椎骨质增生的预防　　1,睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高,过硬或过平.　　2,避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等.　　3,防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发.　　4,积极治疗局部感染和其他疾病.　　5,改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做肩颈部的运动

颈椎骨质增生是一种状态,而颈椎病属于疾病；颈椎在长期慢性损伤的情况下,可出现颈椎间盘病变,韧带损伤,小关节紊乱,骨质增生等,从而产生一系列临床表现才能称为颈椎病.根据增生的颈椎对颈部神经,血管压迫的程度和部位,可分为5种类型：　　(1)神经根型：由于增生的骨质压迫了颈神经根导致了相应的表现.发病率占颈椎病的60%.诊断要点：①年龄多在40～60岁之间,男性多于女性.②具有较典型的根性症状：如颈,肩,臂部疼痛,麻木及腕部,手指放射痛,且其范围与颈脊神经所支配的区域相一致.③颈部活动动能障碍,尤其是后伸及旋转功能受限.④患椎棘突压痛,椎间孔压迫试验及臂丛神经牵拉试验阳性.⑤颈椎X线片显示椎体后缘及钩椎关节部骨质增生.　　(2)椎动脉型：增生的骨质压迫或刺激椎动脉引起椎基底动脉痉挛和供血不足.发病率约占颈椎病的10%～15%.诊断要点：①中年以上患者常由于头颈部位改变而出现眩晕,偏头痛,视力障碍,发音障碍,耳鸣,耳聋和猝倒者.②发病时病人颈部活动常受限,旋颈诱发试验阳性.③颈椎正侧位及斜位X线片显示钩椎关节骨质增生及患椎病理性移位.　　(3)脊髓型：多为增生的骨质及颈部椎间盘退行性变突入椎管内压迫脊髓而引起,约占10%～50%.诊断要点：①中年以上患者,有四肢麻木,酸胀,烧灼,疼痛,行走时有“踩棉花感觉”,身体重心不稳定,易摔倒.②肢体肌张力增高,肌力减弱,腱反射亢进,膝反射减弱,出现病理反射.③颈椎X线片显示椎体后缘骨质增生,颈椎椎管狭窄,造影检查有梗阻现象.　　(4)食管型：由于颈椎前缘增生的骨质压迫了食管后壁所致.此型较少见.诊断要点：①中年以上年龄.②病人有咽喉不适,异物感,吞咽困难等症.③X线片显示有椎体前缘骨质增生.　　(5)交感神经型：增生的骨质压迫了颈椎两旁的交感神经.此型也较少见.诊断要点：①中年以上年龄.②眼裂一侧大一侧小,瞳孔不等大,有时视物不清.半边颜面部干燥,出汗少等.③X线片显示颈椎骨质增生样改变.1,药物治疗：内服药物通过肠胃吸收,消化,分解,最后通过血液循环,才可将药物输入送给局部,整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位,然药效已所剩无几,因此效果极为缓慢且低效,且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状,功能康复是无法逆转的,骨质修复更是无从谈起.而且口服药对肝,肾,胃肠损伤极大.因此选择外用的中药贴剂,效果会更好,从外皮渗透,药物渗入骨质,也没有副作用.　　2,牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡,使头颈部相对固定于生理曲线状态,从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变,但其疗效有限,仅适于轻症患者；且在急性期禁止做牵引,防止局部炎症,水肿加重；牵引期活动受限.　　3,理疗法：理疗法是物理疗法的简称.就是应用自然界和人工的各种物理因子,如声,光,电,热,磁等作用于人体,以达到治疗和预防疾病的目的.　　4,推拿法：推拿法是祖国医学的重要组成部分.治疗时不用吃药和打针,仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位,沿经络循行的路线,气血运行的方向,施以不同的手法,达到治疗目的.但在急性期或急性发作期禁止推拿,否则会使神经根部炎症,水肿加重,疼痛加剧.颈椎病伴有骨折,骨关节结构紊乱,骨关节炎,严重的老年性骨质疏松症等,推拿可使骨质破坏,感染扩散,应禁此疗法.　　5,手术法：手术法的原理主要是减轻压迫,消除刺激,增进稳定,防止进行性损害.但手术并发症与禁忌症较多,危险高,痛苦大,全身或局部的情况不适宜手术的患者,如年龄偏大,身体欠佳者,合并心脑血管病变或糖尿病,或者有麻醉禁忌症的患者不宜手术治疗.　　6,矿泉疗法：简便,易行,病人在治疗中无痛苦,疗效好.矿泉水中的化学成分及各种微量元素可加速血液循环,有利于增加受损组织修复；矿泉水的温热作用,可解疼,止痛,消炎,消肿,改善由于椎动脉引起的脑供血不足症状.　　7,现在医学上新一种治疗方法——介入治疗,能有效的治疗颈椎病和腰椎病.　　8,偏方疗法：晚上睡觉时,颈部枕一啤酒瓶,一定要仰睡.

颈椎骨质增生是一种状态,而颈椎病属于疾病;颈椎在长期慢性损伤的情况下,可出现颈椎间盘病变,韧带损伤,小关节紊乱,骨质增生等,从而产生一系列临床表现才能称为颈椎病.根据增生的颈椎对颈部神经,血管压迫的程度和部位,可分为5种类型：　　(1)神经根型：由于增生的骨质压迫了颈神经根导致了相应的表现.发病率占颈椎病的60%.诊断要点：①年龄多在40～60岁之间,男性多于女性.②具有较典型的根性症状：如颈,肩,臂部疼痛,麻木及腕部,手指放射痛,且其范围与颈脊神经所支配的区域相一致.③颈部活动动能障碍,尤其是后伸及旋转功能受限.④患椎棘突压痛,椎间孔压迫试验及臂丛神经牵拉试验阳性.⑤颈椎X线片显示椎体后缘及钩椎关节部骨质增生.　　(2)椎动脉型：增生的骨质压迫或刺激椎动脉引起椎基底动脉痉挛和供血不足.发病率约占颈椎病的10%～15%.诊断要点：①中年以上患者常由于头颈部位改变而出现眩晕,偏头痛,视力障碍,发音障碍,耳鸣,耳聋和猝倒者.②发病时病人颈部活动常受限,旋颈诱发试验阳性.③颈椎正侧位及斜位X线片显示钩椎关节骨质增生及患椎病理性移位.　　(3)脊髓型：多为增生的骨质及颈部椎间盘退行性变突入椎管内压迫脊髓而引起,约占10%～50%.诊断要点：①中年以上患者,有四肢麻木,酸胀,烧灼,疼痛,行走时有“踩棉花感觉”,身体重心不稳定,易摔倒.②肢体肌张力增高,肌力减弱,腱反射亢进,膝反射减弱,出现病理反射.③颈椎X线片显示椎体后缘骨质增生,颈椎椎管狭窄,造影检查有梗阻现象.　　(4)食管型：由于颈椎前缘增生的骨质压迫了食管后壁所致.此型较少见.诊断要点：①中年以上年龄.②病人有咽喉不适,异物感,吞咽困难等症.③X线片显示有椎体前缘骨质增生.　　(5)交感神经型：增生的骨质压迫了颈椎两旁的交感神经.此型也较少见.诊断要点：①中年以上年龄.②眼裂一侧大一侧小,瞳孔不等大,有时视物不清.半边颜面部干燥,出汗少等.③X线片显示颈椎骨质增生样改变.1,药物治疗：内服药物通过肠胃吸收,消化,分解,最后通过血液循环,才可将药物输入送给局部,整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位,然药效已所剩无几,因此效果极为缓慢且低效,且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状,功能康复是无法逆转的,骨质修复更是无从谈起.而且口服药对肝,肾,胃肠损伤极大.因此选择外用的中药贴剂,效果会更好,从外皮渗透,药物渗入骨质,也没有副作用.　　2,牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡,使头颈部相对固定于生理曲线状态,从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变,但其疗效有限,仅适于轻症患者;且在急性期禁止做牵引,防止局部炎症,水肿加重;牵引期活动受限.　　3,理疗法：理疗法是物理疗法的简称.就是应用自然界和人工的各种物理因子,如声,光,电,热,磁等作用于人体,以达到治疗和预防疾病的目的.　　4,推拿法：推拿法是祖国医学的重要组成部分.治疗时不用吃药和打针,仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位,沿经络循行的路线,气血运行的方向,施以不同的手法,达到治疗目的.但在急性期或急性发作期禁止推拿,否则会使神经根部炎症,水肿加重,疼痛加剧.颈椎病伴有骨折,骨关节结构紊乱,骨关节炎,严重的老年性骨质疏松症等,推拿可使骨质破坏,感染扩散,应禁此疗法.　　5,手术法：手术法的原理主要是减轻压迫,消除刺激,增进稳定,防止进行性损害.但手术并发症与禁忌症较多,危险高,痛苦大,全身或局部的情况不适宜手术的患者,如年龄偏大,身体欠佳者,合并心脑血管病变或糖尿病,或者有麻醉禁忌症的患者不宜手术治疗.　　6,矿泉疗法：简便,易行,病人在治疗中无痛苦,疗效好.矿泉水中的化学成分及各种微量元素可加速血液循环,有利于增加受损组织修复;矿泉水的温热作用,可解疼,止痛,消炎,消肿,改善由于椎动脉引起的脑供血不足症状.　　7,现在医学上新一种治疗方法——介入治疗,能有效的治疗颈椎病和腰椎病.　　8,偏方疗法：晚上睡觉时,颈部枕一啤酒瓶,一定要仰睡.

注意锻炼.颈椎病的治疗：牵引,理疗,针灸,按摩.现在有很多人在脖子下面枕一个直径约15CM的圆柱状枕头(睡觉仅枕此一个枕头),效果不错,可以试试.如果有头痛眩晕的症状,这个药效果好.天麻蜜环菌片.3--5块/瓶/100片的.一般吃半瓶就见效.无法根治,只能缓解,手术的效果也不尽人意.如果有骨质增生,服用止疼药物和抑制增生的药物.同时补钙.祝你早日康复!!!骨质增生的治疗方法有1）直流电药物离子导入法：也称理疗：药物离子主要经皮肤汗腺导管口毛孔进入皮内或经粘膜,上皮细胞间隙进入粘膜组织,其生理治疗作用除电流作用外,主要由导入药物离子的药理特性决定,直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用,但因导入药物为液体,易挥发,药效不持久,限制了该方法的治疗效果.2）紫外线疗法：其治疗作用主要表现在以下几个方面：（1）杀菌作用；（2）消炎作用；（3）止痛作用；（4）促进伤口愈合作用；（5）脱敏作用；（6）促进维生素D3的形成；（7）调解机体免疫功能等.3）按摩与牵引：按摩有助于改善局部血液循环,起到消炎止痛用作；牵引可减轻骨刺对局部神经,组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用.适用于颈,腰椎骨质增生症.按摩与牵引完全靠外力的作用,只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节,因此,只能起到暂时的止痛作用,而不能达到治疗的目的.4）针灸：针灸可通经活血并有止痛作用.可消除局部的水肿和炎症,但对骨质增生来说,针灸只能起辅助作用.5）西药治疗：目前西医对本症尚无有效的治疗药物,常采用对症处理,如疼痛时可服一些解热镇痛的药；麻木者可选用B族维生素类药物；关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法.但实践证明这些治疗方法均不理想,只是治标而不治本,病情易复发.6）手术治疗：手术治疗不是骨质增生的首选疗法.当选用保守治疗无效且病情较重,严重影响患者生活时,可考虑手术治疗.7）中医中药治疗：由于本症属于多发病,常见病,而西药又无较理想治疗方法,所以近年来国内大量运用中医中药治疗本症,方法各异,丰富多彩,取得了很大进展.疗法大体可分为两类：一类属于内治法,即内服汤药,丸药,散剂,酒剂等；另一类属于外治法,即膏贴,酒类外搽剂,熏洗,外敷等法.不论内治,外治都有一定疗法

找中医开几幅中药好好休息，像你这样经常疲劳工作操持家庭肯定很疲惫何况还有骨质增生，一定要让颈椎充分的休息，不能再疲劳了。最好是用中医膏药{骨质增生舒.宁.贴}配合{骨质增生舒.宁.液}一起调理治疗效果不错，是专门治疗骨质增生的药，对于你的情况用这个不会错，这也是目前最常用的方法了，坚持用慢慢的就会恢复。