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回答1
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何艳萍 主任医师
九江泌尿科医院
肛肠
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对于长期坐在办公室工作的办公人员来说,便秘是常有的事情,在日常生活中,如果我们喝水少也会导致便秘,虽然便秘很常见并不可怕,但是如果长期便秘就会引起很多的并发症。平时多喝水,多吃水果。
2016-06-29 10:47
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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苹果中含有很丰富的果胶,果胶属于水溶性食物纤维,能活化肠内有用的细菌、保护肠壁调整胃肠功能的作用,所以它能够有效地清理肠道,预防便秘。同时,苹果里的纤维,能使大便变得松软,便于棑绁。另外,苹果里的有机酸,能激发肠子蠕动,有助排便。
2016-06-29 10:47
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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香蕉含有很丰富的糖分和膳食纤维,能很好的润肠通便,不过只有熟透的香蕉才可以,省香蕉不能够润肠通便,吃的多了还会有反作用,大家一定要注意咯。
2016-06-29 10:47
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