人的记忆是有筛选功能的，为什么你一摸书不想想开心的事呢？也许因为那本书你不感兴趣，如果是你喜欢的书，你还会想到烦心事么？书本的知识是很枯燥，但是只要你用心学了，你会发现你获得知识的快乐！真的，当你理解了一道比较难的题目，你看的内容被你吸收的时候，你会有一种学习的满足感.如果看书很头痛，首先让自己放松，不要还没看就想到书里的知识很枯燥乏味.而且学习是一个漫长的循序渐进的路程，不要急于一步登天.只要每天都坚持一点点，你会看见彩虹的.平日里学会整理心情，把不好的筛出去.其实没什么大不了的，不要老是想死.死解决不了问题，反过来想，死都不怕，还怕头痛吗？规划下自己的未来，想想你要做的和值得你追求的，找一个目标，然后把心定下来.付出行动去努力追求！祝你开心起来...

您好!从您的症状叙述考虑是抑郁症.抑郁症是以情绪低落，精神压抑，郁闷或沮丧，整日愁眉苦脸，易于哭泣，喜欢一个人独处，对什么都不感兴趣，多数睡眠不佳，甚者有轻生想法为主要表现.它与内在的心理情绪外在的工作生活环境有直接的关系.您现在这么小，而且已经出现想死的念头一定要抓紧时间治疗.目前临床上主要采用西药，中药和心理治疗.心理疗法对您来说，效果恐怕不理想.但西药的弊端现在普遍被人们认识到，当时效果是很明显，但停后很容易反弹，只是临时缓解症状，治标不治标，主要是长期服用对肝肾都有影响，也容易形成依赖性，能不用尽量不用.中医在治疗这类疾病方面效果不错，可以考虑下.您如果需要我的帮助可以直接和我电话沟通.祝您早日摆脱困扰！

你好！你已经患有抑郁症了，抑郁症叫做精神感冒，可以由精神压力大导致也可以由外界环境或者家族遗传而来，主要以精神疲惫、心情郁闷、不愿意与外界接触更不愿意和他人交流，甚至焦虑和恐惧等为主要表现；这是一种比较顽固的精神类疾病，病程比较长、治愈相对来说会有些困难，需要一个时间段的治疗过程，西药的毒副作用比较大，长期用要对机体会有依赖性和耐药性，对大脑也会有抑制作用，建议选择针灸、静电疏通、穴位注射药物、口服中药和心理疏导综合治疗，针灸调节神经、静电疏通通经通络、穴位注射药物营养大脑的神经、中药辨证论治还可以安神养心、心理疏导帮助患者走出抑郁症的阴影，祝快乐健康！

朋友,像这些个问题,在吃药的同时,要是还能接受心理辅导的话,那是最好不过了,所以呢,我建议你上网搜搜“中国精神健康”,你就能搜出来许多关于心理健康方面的专业网战,在我的印象里,上面好像还有免费的再线心理咨询医生,你可以和他们聊聊的,他们会帮助你的.这样一来,您也不必上医院,也不用花钱,就可以得到心理医生的帮助,何乐而不为?你看这样可以吗?最后,祝你早日解开心结!加油!!!我相信你会没事儿的!!!你说呢?

亲，别说是你老公了，是我，我也会不舒服的，老人家体谅你，帮你带孩子，这是你有福气了，像我，都没人帮我了，所以要珍惜这种生活，而不是用老人家帮你带孩子的时间，跑去打麻将了，你也可以陪着婆婆和孩子一起出去玩玩的，既要看孩子还要做饭，我都是手忙脚乱的，所以互相多体谅下，知道老公不喜欢你打麻将，我大不了就不打，或者是说我一星期就去打那么一次，你看他还会这么说你吗？