对于左旋肉碱有副作用这个问题你一定要认真对待，1.由于左旋肉碱的提取工艺复杂、成本昂贵，目前应用的左旋肉碱大部分都是工业生产的，而如果纯度不高，其中可能会含有一定量的右旋肉碱以外的有害杂质，高纯度和效果好的产品有美国普利婷左旋肉碱，所以在选择左旋肉碱时一定要注意。　　2.服用左旋肉碱会影响睡眠质量，因此在晚上临睡前尽量不要服用左旋肉碱。　　3.左旋肉碱服用时不要同时服用大量氨基酸，以免影响左旋肉碱的吸收。　　4.严重的肾功能障碍及晚期肾病(ESRD)的患者慎用。L-左旋肉碱不推荐给患有肝脏或肾脏疾病的人士使用。如果你打算改善肥胖新陈代谢和肌肉能力，一般推荐你每使用一个月后就停用一个星期;如果大量服用它(一个成人每天5克，艾滋病人除外)，可能会腹泻。　　5.左旋肉碱会导致排汗增多，注意补水。　

您好，左旋肉毒碱是一种新型的减肥药物，其原理是在服用此类药物的同时加大运动量，使脂肪分解供能于运动，从面达到减肥的目的，故在用药的同时须加大运动量才行，否则是没有效的。一般成年人由于运动量减少，大多数三十岁以上的成年男性多多少少会有点脂肪肝，这个是因为体内的脂质没有消耗掉，长期下来会积聚在肝脏导致形成脂肪肝的，如果坚持用这类药物和配合加大运动量，体重减下来了，那么肝脏上的脂肪也会分解供能于运动，达到减轻脂肪肝的目的。

如果有严重的肝功不全,或是有比较重肾病的,那是万万不能使用大量的纯左旋肉碱的,因为在脂肪转化为能量过程会产生大量的尿酸,这也是服用了左旋肉碱后运动容易感觉有肌肉酸胀的原因,所以肝功不全,或是有比较重肾病的只可少量使用或使用改善肝功能的治疗性左旋肉碱品种,最好在医生的指导下使用或不用.你自己有狼疮性肾炎,最好不要服用左旋肉碱减肥,可以泡柠檬水喝,宋慧乔就是用柠檬水减肥的,或者可以泡一些有减肥作用的花草茶喝!

你好，根据你的描述，最好能不吃药物减肥就不要服用药物，最健康的减肥方法还是控制饮食，和适量运动。左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。如果要服用左旋肉碱一定要购买正规厂家的商品，不同厂家的左旋肉碱质量不一，所以好的左旋肉碱副作用还是很少的，但也是因人而异的。左旋肉碱发挥作用是在服用后1小时-6小时，因此用1小时以后配合有氧训练，减脂效果最明显。

我宿舍的人吃过，感觉没什么作用，所以对这种减肥的药物还是不吃的好，从饮食上注意，平时多锻炼，不要依赖药物来解决问题，对身体的内分泌不好。