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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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锌作为人体的必需微量元素,不能在体内合成,而只能依靠外来食物提供。因此调整膳食结构,注意营养平衡是预防和改善孩子缺锌的首要途径。锌主要存在于海产品、动物内脏中,动物性食物不仅含锌丰富,而且利用率较高,坚果类含锌也不低,其它食物里含锌量很少。
2016-06-19 10:41
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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一岁的宝宝很多东西都是可以吃的了,像蛋黄,粥,面条,水果片,碎菜,软饭,包子,馒头,馄饨,肝沫,肉沫等都是可以吃的,具体的做法很简单的,只要做熟了就可以了,小宝宝又不用放多少作料进去的。
2016-06-19 10:48
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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含锌高的食物有哪些,锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。
2016-06-19 10:54
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