你好，日光、空气和水是大自然给予人们维持生命、促进健康的三件宝物。小婴儿适当地在日光下、空气中活动，对于提高身体对外界环境变化的抵抗力，增强体质，提高各脏器的生理功能有着重要意义。在阳光里除了能看见的普通光线外，还有肉眼看不见的红外线和紫外线，红外线照射到人体后，能使全身温暖，血管扩张，增进血液循环，促进新陈代谢，增强人体抵抗力。

像现在这种天气选择温暖的下午没有风的情况下，出生后6天的婴儿就可以抱出去晒太阳，记得用一块布遮住宝宝的眼睛，另外太阳好的时候现在都是10°以上，不要给宝宝穿太多哦，亲只要摸摸宝宝的后背，暖暖的，不凉就表示宝宝不冷，宝宝的耐寒能力是练出来的。

婴儿晒太阳避免晒烈日。婴儿晒太阳一般选择比较温和的阳光，这样有利于婴儿皮肤合成维生素d，有利于促进骨骼的生长，阳光的强度，以不引起明显的灼热感为限，避免造成紫外线灼伤。

满月之后就可以了，新生儿容易出现黄疸高，医院一般要求住院照紫光，其实只要让孩子晒晒太阳就可以了，只是开始晒太阳的时候，要在花阴凉下，孩子大点之后再直晒，时间不用太长

不要直接对着太阳对着眼睛晒，还有要选择早晨或傍晚太阳不大的时候