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回答1
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何艳萍 主任医师
九江泌尿科医院
肛肠
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排便要养成规律,不要拖延。如果经常拖延大便时间,毁坏良好的排便规律,可使排便反射减弱,引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间,每到时间就去上厕所,养成良好的排便习惯。
2016-06-25 10:45
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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请勿随意用药。长期使用泻药,肠道会形成对泻药的依赖,自主运动减弱,肠神经系统受到损害,结果发生便秘。补钙、补铁类药物也可引起便秘。
2016-06-25 10:45
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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散步、跑步、深呼吸、练气功、打太极拳、转腰抬腿以及体力劳动等,可使胃肠活动加强,食欲增加,膈肌、腹肌、肛部肌得到锻炼,提高排便动力,预防便秘。
2016-06-25 10:45
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