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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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海产品:可为人体提供易被吸收利用的钙、碘、铁等无机盐和微量元素,对于大脑的生长、发育、健康及防治神经衰弱症,有着极高的效用。紫菜可以烧制各种配料的汤,海带则可以烘、炒、煮,以及与各种肉食、蔬菜同时烹调,味道鲜美。
2016-06-17 08:27
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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小米和玉米:每100克小米和玉米蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2的含量,均是大米、面粉所不及的,营养学家研究标明小米和玉米是健脑补脑的有益主食。
2016-06-17 08:34
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回答3
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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维生素是很重要的营养物质,对于胎儿的生长发育有着重要的作用。蛋、鱼、肉进食多点,谷类食物就可以相对少一些猪肝炒油菜.牛肉炒菠菜.营养很不错的菜啊
2016-06-17 08:40
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回答4
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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亲,孕早期的孕妇跟平时的饮食就可以了,这个时候的胎儿对营养的需求不是很高的,所以你也不需要补充太多的营养的,注意不要吃上火的就可以了
2016-06-17 08:48
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回答5
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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早期可以吃自己想吃的有营养的,只要不是怀孕不能吃的,不是辣的,凉的,都是可以的,这个时候宝宝还小,需要的营养也比较少。
2016-06-17 08:55
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