有可能是腰肌劳损,腰肌劳损的特征是腰部姿势不正,腰椎向前弓,骨盆前倾,走路撅屁股.腰部僵硬,起床的时候最重,活动后逐渐减轻.倒走这种“倒行逆施”的运动对人体有很多好处.您不妨试一下倒走,看是否有效.倒走需腰身挺直或略后仰,这样脊椎和腰背肌将承受比平时更大的重力和运动力,使向前行走得不到充分活动的脊椎和背肌受到锻炼,有利于气血调畅.整日伏案工作或学习的人,采用这种方法能有效地消除疲劳和腰背酸痛之苦,这也是临床上最常推荐的康复疗法,但考虑到安全因素,最好穿一双安全有效的形体训练鞋,完全替代倒走疗法,又称“负跟鞋”,注意走路时步子要小,速度要慢,脚尖不外撇.不过建议你先去医院确诊一下

腰痛是一个症状,不是一个独立的疾病,引起腰痛的原因很多,绝大多数的原因已经知道,但仍有少数病因尚未明确.常见的病因可概括为四大类：①由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起.如挫伤,扭伤所引起的局部损伤,出血,水肿,粘连和肌肉痉挛等.②由于脊髓和脊椎神经疾患所引起.如脊髓肿瘤,脊髓炎等所引起的腰痛.③由于内脏器官疾患所引起.如子宫及其附件的感染,肿瘤可引起腰骶部疼痛,这种病人往往同时伴有相应的妇科症候.④由于精神因素所引起.如癔病患者也可能以腰病为主诉,但并无客观体征,或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病,这种腰痛常为癔病的一种表现.

根据你描述的情况主要考虑腰肌劳损建议你到医院检查一下,腰肌劳损原因为工作姿势关系,应针对原因改变条件和改善劳动体位,比如久坐久站,长期从事某项运动等.此病是无菌性炎症,一般的消炎药不起什么作用.治疗可以选择纯中医传统膏药.,外用安全无副作用,能强筋健骨,增强关节韧带的功能,加强韧带弹性韧性,消除炎症水肿,改善腰肌椎体患处的微循环和营养状态,增强关节的稳定性,你的症状是完全可以消除而康复的.与医生取得联系,相信对你会有帮助!祝愿早日康复!

有可能是腰肌劳损,建议你先去医院确诊一下.腰肌劳损的特征是腰部姿势不正,腰椎向前弓,骨盆前倾,走路撅屁股.腰部僵硬,起床的时候最重,活动后逐渐减轻.建议：腰身挺直或略后仰,这样脊椎和腰背肌将承受比平时更大的重力和运动力,使向前行走得不到充分活动的脊椎和背肌受到锻炼,有利于气血调畅

我也是，不是说孕中期体力会恢复吗？可我现在真的不能走太多路。坐时间长也累！