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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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怀孕期间孕妇需要平衡合理的营养：荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。亲如果实在不想吃肉的话，就让家里人帮你做成可口的佳肴，变相的来吃。
2016-06-17 00:10
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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健康指导：首先饮食要清淡少吃辛辣食物，同时想吃就吃，多补充奶蛋鱼禽肉和豆制品，同时适当多吃一些海产品，适当补充铁和钙以及不饱和脂肪酸，每天至少补充400微克叶酸。
2016-06-17 00:17
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导：要摄入充足的热能、足量的优质蛋白质、适量的脂肪，以植物性油脂为主、适量维生素。注意合理的营养搭配，平衡膳食。多吃全麦制品、奶、豆制品、水果、蔬菜、干果。
2016-06-17 00:23
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