可以的，不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。黑米粥营养丰富，有补气养血，保产育胎等功效，适合孕妇食用。但黑米在市场上假货很多，买时一定要多辨别真伪，买到质量好的黑米最好。

时令蔬菜啊：空心菜，秋葵，藕，黄瓜，苦瓜，茄子，瓠子，彩椒水果（主要是宝宝吃）：火龙果，提子，葡萄，苹果，香蕉，西瓜，哈密瓜，奇异果，莲雾，榴莲，芒果，蓝莓，荔枝，龙眼，樱桃（每次买的数量少但种类多）

你好，根据你的描述，黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富。建议，孕妇可以喝黑米粥的，不影响自身和胎儿健康的。

你好，黑米有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效，含有很多维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分。可以食用，对孕妇胎儿有益无害的，不要过于担心。

孕妇可以喝黑米粥，对孕妇自身和胎儿没有影响，只要没有过敏即可建议您以后按时去医院完善产检和安心的养胎即可，现在没有什么问题的，建议您不要过分的担心