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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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婴儿的钙来源是母亲的乳汁,一般来说,乳母每天用来哺乳婴儿所分泌的乳汁,平均每天便会让她失去约300毫克的钙[2],若得不到及时补充,母体钙代谢就会出现负平衡,易得产后骨质疏松症。另有权威实验证明:补钙乳母的婴儿发育明显优于未补钙乳母的婴儿[3],未补钙乳母的婴儿出现湿疹、夜惊、抽筋、佝偻病、出牙迟、龋齿、厌食、等缺钙症状的概率,高于补钙乳母的婴儿。因此,对哺乳期妇女来说,科学补钙至关重要。妈妈可以吃鱼肝油和葡萄糖酸钙片治疗即可,可以口服钙尔奇D片,多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。另外注意饮食上调理也很有帮助,注意多食如瘦肉鸡蛋,虾皮。药补不如食补,补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
2016-06-16 10:06
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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哺乳期妈妈一定要补钙,因为宝宝也需要妈妈身体里的钙。现在市面上的钙产品比较多,我曾经咨询过医生朋友,她说碳酸钙(比如:迪巧)并不好吸收。人体对液态的钙比较容易接受。至于那个品牌,我推荐乐力吧。宝妈可以到药店去看看只要是液态钙那个牌子的并不重要。但要记住补钙的同时也要补充维生素哦。如果宝妈身体吸收的好,喝奶也是个不错的选择,每天一斤半奶,或喝足量的妈咪奶粉都可以达到补钙的目的。我现在就是靠喝奶来补钙的,因为我特别爱喝,呵呵。
2016-06-16 10:13
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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考虑缺钙了可以服用钙中钙等钙片,平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物效果更好。建议平时多吃奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。
2016-06-16 10:20
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回答4
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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依据你孕期的情况吧,如果不是早产儿,还是建议宝宝只补充AD滴剂,少服用钙片。如果是乳母,建议每天基本保证摄入1200毫克的钙,如果不足则补充一部分钙剂。
2016-06-16 10:28
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回答5
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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多喝排骨汤,吃虾(最好带壳的小虾,连壳一起吃)。也可以通过吃钙片补。钙片种类很多,亲可以根据自己的需要到药店看看。
2016-06-16 10:35
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