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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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5了亿睡好觉可是大事情哦，无论是对妈妈还是对宝宝，都是很有好处，可是为什么翻来覆去睡不着呢？肚子里的宝宝也不配合，如何做才好呢？ 保证孕期睡眠的重要性 孕妇很容易疲劳，休息和睡眠可以使细胞能量得以补充，避免疲倦、恢复体力。 好的睡眠，有助于孕妇缓解精神压力，增强孕妇神经系统和免疫系统的功能，也可降低孕妇产后患抑郁症的几率。 有研究显示，那些夜间睡眠少于6小时孕妇产程较长，且剖腹产几率为正常人的4.5倍。睡眠严重障碍的孕妇产程更长，剖腹产几率为正常人的5.2倍。
2016-06-16 08:34
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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亲爱的，你还是注意不要想太多呢，否则的话在孕期还容易做噩梦的，孕期孕妈咪有尿频的情况，这个也会影响睡眠的了，所以亲在睡觉前不要喝水了哦
2016-06-16 08:41
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回答3
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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亲像这样是你心理作用哦不用紧张放松心情，醒了可以听点轻音乐或者是喝杯热牛奶都是有助于睡眠的呢。
2016-06-16 08:47
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回答4
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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怀孕初期都会有这种现象的亲可以在床头上放点橙子皮帮助睡眠的也可以喝点安神的莲子汤等帮助睡眠
2016-06-16 08:54
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回答5
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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我倒是睡眠质量都不错，就是老觉得累，总想睡觉，上班就坐在位子上还是累，最好一直能躺着
2016-06-16 09:01
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