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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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看看这些有用吗1.正确认识压力,减少压力这是很重要的. 2、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。 3、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。 4、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。 5、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。 6、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。 7、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动,也可反复计数等,有时稍一放松,反而能加快入睡。 8、限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。 另外,对于部分较重的患者,应在医生指导下,短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。也可考虑服用安神补脑液,脑白金等.
2016-06-15 19:04
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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"您好,可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海。癫痫病因:癫痫病有原发性和继发性的疾病,它也属于一种精神疾病,给患者带来了严重的影响,由于精神失常而导致的全身痉挛,口吐白沫等癫痫治疗:你好,癫痫儿童中,智力低下的发病率是比较高的。对于已经确诊的患儿,及早合理规律治疗,力争在短期内控制发作,从而大大减少智力低下发生的可能性。癫痫发作如果本身很短暂,及时对症治疗是不会影响小儿智力。但是一旦癫痫反复发作,特别是出现持续状态,脑部持续缺氧,神经元破坏增多,这样就可能影响智力。有一些孩子变傻并不是治疗药物造成的,都是由于癫痫持续造成的。建议:饮食以清淡、易消化的食物为主,多食蔬菜水果。饮食要有规律,每餐按时进食,避免饥饿和暴饮暴食。养成良好的生活习惯,按时休息,保证充足睡眠很重要。"
2016-06-15 19:12
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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"您好,可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海。癫痫病因:癫痫病有原发性和继发性的疾病,它也属于一种精神疾病,给患者带来了严重的影响,由于精神失常而导致的全身痉挛,口吐白沫等癫痫治疗:你好,癫痫儿童中,智力低下的发病率是比较高的。对于已经确诊的患儿,及早合理规律治疗,力争在短期内控制发作,从而大大减少智力低下发生的可能性。癫痫发作如果本身很短暂,及时对症治疗是不会影响小儿智力。但是一旦癫痫反复发作,特别是出现持续状态,脑部持续缺氧,神经元破坏增多,这样就可能影响智力。有一些孩子变傻并不是治疗药物造成的,都是由于癫痫持续造成的。建议:按时休息,保证充足睡眠,饮食,以清淡、易消化的食物为主,多食蔬菜水果,它们富于营养,同时要避免辛辣等刺激性强的食物,戒烟酒。"
2016-06-15 19:19
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回答4
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你可以试试用一段时间。另外,也要注重自己的心理调整,我想你可以参考一些‘气功’方面的书籍,对失眠会有很好的帮助,对你的心理也会是一个很好的调节。。例如:我看到过这样的一则办法,其实就是‘气功’的一种,仰卧(侧卧也可以),双手环抱下腹前方,深吸气,然后是呼气,注意不要把所有的气都呼出去。正常的呼吸是呼完气,过一会儿再吸气,这里有点儿不同:气快呼完的时候,不中断地把它吸回来,再呼出,再吸回,这样会有一种绵绵不绝的感觉。注意舌尖要抵住口腔上腭。通过以上的呼吸疗法,大多数人大约几分钟后就可安然入睡,即使因为有严重的神经衰弱无法入睡,这样的吐纳方法也可以使您在清醒的同时,获得和睡眠一样的休息,可以称其为是“醒着的睡眠”,休息的效果非常好。经常练习这种呼吸法,会使睡眠非常深沉、有效。
2016-06-15 19:25
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回答5
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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嗯,是的呀,生完就会好的
2016-06-15 19:32
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