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回答1
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何艳萍 主任医师
九江泌尿科医院
肛肠
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一般的便秘是饮食习惯和大便习惯的问题导致的，比如喝水少或者是蔬菜水果吃的少或者是没有定时大便的习惯，都可能导致，您的情况偶尔的出现，应该和这个有关系的，如果没有其他的不舒服，应该问题不大。最近多吃蔬菜水果，多喝水，不要吃辛辣激发食物，定时大便，如果最近大便干燥不能下来，可以用开塞露接一下，口服几天的通便灵，就应该可以的；如果是长时间不好的或者有其他的不舒服，可以到医院做个结肠镜看看的
2016-06-20 15:27
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁 辛辣食物.保持大便通畅柔軟,养成定时大便习惯。一定要多喝水,经常便秘者可在早餐前20分钟饮1-2杯凉开水,可激发肠胃,引起便意.同时饮食应有规律,要多食粗植物纤维之类的食物,以增强胃肠蠕动,经常吃香蕉之类的水果,蜂蜜,全麦粉面包,有助于保持大便畅通。
2016-06-20 15:27
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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便秘是很常见的症状，可以靠饮食调理。多饮水，多吃富含纤维素的食物（蔬菜、水果、粗粮等），可以吃一些帮助排便的食物（蜂蜜、香蕉等），必要时可以吃一些帮助排便的药
2016-06-20 15:27
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