你好！怀孕前期，孕妈咪的睡姿还不显得那么重要，因为此时的肚子还不太明显，怎么睡都挺舒服的，对肚中的宝宝也没什么太大影响。但是到了孕中后期的的时候，肚子比较大，此时建议以左侧位为最佳。仰卧或右侧卧位时，增大的子宫会压迫腹主动脉及扭转子宫韧带和系膜，使子宫血流量明显减少，直接影响胎宝宝的营养和发育。左侧卧位可加快子宫和胎盘的血流量，保证更好地供给胎儿的营养物质和氧气，避免胎儿缺氧情况的发生。

如果您有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇，建议您在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高，以利于血液回流，减轻下肢浮肿。另外平时多吃新鲜的蔬菜和水果，来满足胎儿正常发育的营养哦。祝您早生贵子！

你好，孕妇尤其是晚孕时最好能够左侧卧位，因为妊娠子宫是右旋的，左侧卧位睡姿可以减少子宫宫缩，最好不要平躺，平躺时增大的子宫压迫下腔静脉，造成回心血量减少，容易造成低血压症状

考虑你所说的情况孕妇可以左侧卧位哦，可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

宝宝睡觉的姿势是各种各样的，不同的宝宝会选择一个自己最舒服的姿势睡觉，不一定非得要求一个姿势，也没有一个标准，妈妈可以顺气自然。