刚挤的牛奶必须经过加热才可以喝的，不能喝生牛奶。因为，生的牛奶含有大量细菌和病原菌，如沙门氏菌、志贺氏菌、结核菌、大肠菌、葡萄球菌、炭疽菌等。因此，牛奶必须经过加热才可以喝。而且，牛奶要煮开才好，因为，牛奶中的蛋白质在煮开后会凝固，但是喝下去以后人体还是能将其分解为氨基酸再吸收。牛奶蛋白质从来不会直接成为人体蛋白质。并且你如果喝不煮开的牛奶，在胃里也会因为胃酸而凝固。所以从蛋白质吸收的角度来说区别不大。我们之所以不把牛奶煮开，是因为牛奶煮开后口味变差。

你好，(1)每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。　　(2)多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。　　(3)补充钙剂，最好是可吸收的钙剂。　　如果以上(1)(2)补充足够，基本不需要补充钙剂；不爱喝牛奶的孕妇，可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂。

最好还是喝鲜牛奶好，没通过特殊处置有些营养成分不破坏，加上新鲜。最好是倒出来烧开也起到灭菌的目的，如果在热水里浸泡，袋受热后释放有毒物质。

我觉得美赞臣奶粉挺好的哦，而且主要的是肚子宝宝健康就好了，我家宝宝喝的是美赞臣奶粉的怀孕也是一样的，所以宝宝一出生就喝美赞臣奶粉的，8个月之前是混合喂养的

你好亲，孕妇就是喝纯牛奶就好了哦。也可以喝高钙的那种哦，我当时喝的光明优+的纯牛奶，还不错的哦。主要是口感很好的，你也可以喝专门的孕妇奶粉哈。祝健康快乐