您好,孕前建议注意以下几点一、避免患病期或大病初愈受孕。二、避免“坐上喜”，即避免新婚当月受孕。三、避免在蜜月旅游中受孕。四、避免双方高龄怀孕。35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例逐年增高，妇女最佳生育年龄是24—30岁。五、避免孕前接触放射线和剧毒物质一般宜在照射X线四周后受孕。如反复接触剧毒农药和化学品，需停止接触一月后受孕，以避免胎儿畸形。六、避免烟酒应停止烟酒2—3月后再受孕。丈夫也应在妻子受孕前一月尽量避免烟酒。七、避免产后、流产后立即受孕。应至少半年后再受孕。八、避免服药时受孕。口服避孕药一般应停药后6个月再怀孕，长期服用某种药品，应请医生指导确定受孕影响。九、避免情绪压抑时受孕。十、避免注射风疹疫苗后3个月内怀孕。赞

你好，有慢性疾病的人群如心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病患者，应该在病情稳定或者是基本上痊愈一段时间以后，再准备怀孕，这样才不会在怀孕后加重病情，或是疾病给妊娠带来不良影响。另外，接触有害物质的职业人群在准备怀孕前应适当调换工作，避免不良影响。不能压力过大，要改变不良生活方式，掌握计算排卵期及最佳怀孕时间的方法，不能盲目应用药物，如需服药应在医生的指导下进行。

您好从您的情况看怀孕前3个月和孕后3个月可以服用叶酸。建议：做好孕前检查女性：妇科检查、白带常规、TCT、支原体培养加药敏、衣原体检测、优生四项、乙肝、丙肝、艾滋、梅毒、血常规、ABO血型、RH血型、出凝血常规、彩超男性：精液分析、优生四项

如果打算要孩子的话,最好提起半年左右把所有的不良习惯都戒掉,比如喝酒,抽烟,熬夜,饮食不定等等.并要时常保持愉快的心情,多吃有营养的东西,多走路或做运动.有个良好的身体,会较容易受孕,且宝宝的质量也会高一些.

准备怀孕前3个月和怀孕头3个月要每天坚持服用叶酸片可以预防胎儿神经管畸形，要注意饮食均衡，多吃青菜水果、适量吃各种肉类，不要吃容易引起子宫收缩的食物，比如桂圆、山楂、螃蟹，注意休息，不要熬夜，不要提重物。