小儿无病别服药生活中，常听有的父母说：“小孩有病无病，吃丸至宝锭”.这就说明某些人认为平常让孩子吃些去火的小成药，或是吃些增加营养的滋补药，一定对孩子的健康有好处，其实这是一种不正确的看法.为什么呢？首先药物一般都有治疗作用，如去痛片、安乃近等，可起到退热镇痛作用，也有副作用，那就是个别小儿发生过敏，引起皮疹等情况.有人说中药没什么副作用，这也是不全面的.就像“至宝锭”、“妙灵丹”、“一捻金”等小药其中主要成分有朱砂，而朱砂的主要成分是汞(水银)，因此有的小儿服用过多以上小药会引起中毒症状，如腹痛、恶心、呕吐等.那么营养药就没有副作用了吗？其实不然.就以维生素和微量元素来说吧，每个人的健康生活都离不开它们，如果缺乏，可以引起一系列的症状或疾病，例如缺乏维生素A可引起夜盲症或皮肤角化；缺乏维生素D可引起佝偻症.但是过多也不行，维生素A、D注射或服用过量都可引起中毒；微量元素铁和锌之间也要平衡，其中一种过量会影响另一种的吸收.所以说获得营养要注意从食物中来，而且要注意平衡膳食.如果确实需要服药物，必须听从医生的嘱咐，不可盲目地乱吃，以免中毒，损害健康.怎样提高儿童免疫力一是注意小孩的冷热，不要穿得太热，要让他有适当的耐寒锻炼.不要只想着小孩冷，而更重要的是随时要注意不要让小孩热着了.有的小孩一直穿得多，就是冬天，也是整天汗湿衣服，成天穿着汗湿的内衣，他怎么会不感冒呢.古人云：“要让小儿安，必得3分饥与寒”，就是这个道理.2是活动后发热时要及时松衣，不要汗湿衣服.育儿要求：应在小孩3岁上幼儿园之前，教会小孩自己穿衣，脱衣.如果汗湿衣服后，应及时更换干内衣，不要让小孩成天穿着汗湿的内衣.3岁以下的小孩，由于体温调节功能尚未健全，他们的体温调节完全是随着环境温度的变化而变化的，热了就会出汗而达到降温的目的.所以小孩汗多，完全是穿热了引起的，绝大多数小孩不是因为疾病而出虚汗的.人在出汗后，表皮毛孔舒张，更易出现感冒的机会，有的小孩说是见不得风，见风后容易感冒，就是这个原因.经常这样的话，抵抗力会明显降低的.3是如果有感冒，要尽可能早的给点药治疗，不要延误病情.中医儿科认为：“小孩发病容易，变化迅速”，小孩出现感冒后，早一小时服药与晚一小时服药，所出现的结果是完全不一样的.长期接触小孩的家长们，要学会观察小孩是否有感冒的异常情况，发现有异常时就应及时作出处理.4是有病要一次性治愈，不要半途而废.小孩发烧超过39℃时，应在2小时内将体温降至38℃以下，体温持续39℃以上超过2小时会引起大脑细胞受损，影响小儿智力.有的小孩感冒后出现扁桃肿大或咳嗽（支气管炎），由于没有一次性治愈，导致以后有感冒首先就表现为扁桃肿大或咳嗽，并很难彻底治愈，时间长了就会转成慢性扁桃体炎和慢性支气管炎.这会出现两种可能：一是小孩经常生病，且不易治愈，容易损害抵抗力；2是经常用药，在小孩体内，出现细菌对药物的耐药性增加，用药效果逐渐减弱.这种情况下，为了治好小孩的疾病，使用抗生素时，只有不断地升级才有效，俗话说小孩用药栽根就是这么回事.5是均衡膳食，加强营养，增强体质.人体必需的营养素有7种，即水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素、维生素、膳食纤维.营养学家提出的“营养全面，比例合理，均衡膳食”及“一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉，5谷杂粮要吃够”，就很好地体现了膳食平衡的思想.同时还要戒除小孩随意吃0食的不良习惯，0食有害，很多家长都明白的.不要为了心疼孩子，而只给予高营养的精制食品，那样也会出现高营养性营养不良的.6是要训练小孩自己的事自己做，要有相对独立的良好的生活和饮食习惯.只有他自己掌握了什么时候冷该加衣，什么时候热该减衣，并自已穿衣和脱衣，他才能自己掌握冷热而减少感冒的次数.只有他自己吃饭，才会有吃饭的性趣，才会吃得多吃得好，才会有能保证生长发育所需的营养.父母不要总认为孩子小而什么事都包办代替，应从小就开始教育，越早越好.

你好，我是做育儿工作的，你孩子总爱生病发烧，应该是免疫力低下的原因。如何提高宝宝的免疫力，宝宝免疫力低下该怎么办？在解决儿童免疫力低的问题上，宝贝乐儿童益生菌颗粒就是不错的选择。是家长们普遍认为提高孩子免疫力的好产品，宝贝乐儿童益生菌颗粒所含的双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可产生大量的免疫球蛋白，诱发机体免疫力，激活机体吞噬活性，增强非特异性免疫功能，使得外在菌难以留存体内，从而达到免疫调节的作用，提高宝宝的抗病能力。所以，有了宝贝乐儿童益生菌颗粒，家长们可以放心一些。减少污染是提高免疫力的保证:加拿大卫生组织的调查显示：68%的疾病与室内污染有关，80-90%的癌症起因与居住环境和生活习惯有关。这些污染物包括进入室内的大气污染物，如沙尘、灰尘、重金属、臭氧、氮氧化物等；人体自身新陈代谢及各种生活废弃物的挥发成分，如粉尘、皮屑、棉絮、纤维、重金属、体味、各种寄生虫、螨虫、病菌、病毒、真菌、霉菌等；来自宠物的污染，如气味、寄生虫、细菌、毛、屑；香烟烟雾；建材装饰材料，如甲醛、氨、苯、臭氧和放射性物质氡等；日常生活用品如化妆品、杀虫剂、喷香剂、清洁剂等。防止污染的办法：首先要定时打开门窗换气。每天至少2次，选择上午9－11点、下午3－5点等空气污染低的时间段，每次不得少于45分钟，保证孩子房间空气流通。二是多带孩子到空气清新的公园、绿地等处做户外运动，以增强儿童体质，提高他们的免疫力。三是家庭装修，特别是孩子居室的装修，要选择绿色环保材料，且在装修半年内避免儿童入住。四是每星期室内消毒1次，如用食醋熏蒸法，以减少病原微生物的数量。五是鼓励孩子多吃蔬菜、水果、海带、猪血等具有抗污染功能的食物。六是坚持体育锻炼，增强孩子机体抗污染的能力。最后一点是父母不要当着孩子的面，或在孩子的居室里抽烟。

要科学喂养。１、首先在宝宝出生后，要坚持母乳喂养。２、婴儿在４个月内除母乳喂养外，不宜添加其它食物。在４个月后，母乳的营养成分已经不能满足婴儿的生长发育了，需要补充一些非乳类的食物。３、调理好宝宝的脾胃。“四磨汤”是一种具有悠久历史的传统中药，它具有行气降逆、通畅肠胃的作用。从亭玮３个月开始，我们还每天给她煮青菜水喝，这样一来可以祛除奶粉中的燥热，二来可以调理肠胃，保持大便的通畅。４、及时补充水分。宝宝的新陈代谢比较旺盛，对水分的需求量也多,如饮水不足，不仅皮肤弹性差，还会烦燥哭闹，免疫力功能下降，这样就容易患感染性疾病，影响其生长发育。成人每天所需水量为３０－４０毫升，婴儿约为成人的３至４倍，每日所需水量为１００－１６０毫升，５、适当补充营养。幼儿缺乏维生素Ｄ可致佝偻病,其主要原因则是膳食中缺乏维生素Ｄ和日光照射不足。所有鱼肝油都含有丰富的维生素Ｄ，因此含鱼肝油的制剂可作为３岁以下婴幼儿维生素D的补充剂。二、要保证充足的睡眠。要想让宝宝有一个健康的身体，必须让宝宝的生活有规律，保证宝宝有充足的睡眠。三、加强体格锻炼。平时要有意识地增强宝宝对空气的适应和调节能力。可从婴儿时起，逐步让孩子在秋冬季节进行日光浴、空气浴，以增强宝宝的皮肤及呼吸道对冷空气的适应能力，减少患呼吸道疾病的频率,适当地锻炼宝宝的御寒能力，使孩子自身的体质得到有效的锻炼和提高。四、要注重给孩子营造一个和睦、温馨的家庭生活环境。如果随意打骂或者体罚孩子，孩子长期处于紧张、恐惧、忧虑之中，则容易导致孩子各种激素代谢的不平衡。除了直接干扰其正常发育外，还容易导致孩子抵抗力下降，容易受各种致病因素的侵扰。

无论是母乳喂养是人工喂养，从出生后第三周起，最好给宝宝添加一定的鱼肝油，为宝宝补充维生素A和D。目前市场上为宝宝特制的维生素A＼D制剂类型很多，浓度不一，但使用最普通的还是维修A、D含量比例为3：1的婴儿鱼肝油（既能使宝宝补充足够的维生素D，又不会出现维生素A过量的问题，搭配比较合理）。使用的时候可以根据医生的指导或按照说明给宝宝添加。在太阳光照射下，宝宝的皮肤可以合成维生素D，夏天可以带宝宝到室外晒晒太阳，促进宝宝自己在体内合成的维生D，同时鱼肝油的补充量可以酌减。

想要宝宝不生病,除了加强运动运动外,妈妈还要给宝宝多吃提升免疫力的食物调理体质.只有健全的免疫系统,才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒,远离疾病.1.给宝宝及时补充水分2.坚持让宝宝吃黄,绿色蔬菜3.让宝宝吃点菇类4.多吃糙米,薏仁提高宝宝免疫力5.优酪乳提高宝宝免疫力6.免疫接种,助宝宝抗击疾病7.睡眠,让免疫系统“养足精神”