你好，孕期孕妇出现腿疼或腰疼的症状和胎儿增大压迫坐骨神经有关系,同时有腿疼可能和孕妇缺钙也有一定关系,要注意及时补钙!推荐以下几种补钙的方法:（1）补充含蛋白质的食物。动物蛋白，如肉、蛋、鱼、奶、血类以及各种动物的脏器；植物蛋白质，如豆类，以大豆制品为最佳（2）补充含维生素的食物，如蔬菜、瓜果类含大量人体需要的维生素。（3）注意粗细粮搭配（4）注意铁、钙、磷、碘的补充。孕妇要多吃些含铁量高的动物血、肝、蛋黄，以及绿叶菜、大豆等。还要多吃些骨头汤、鱼、虾，孕后期可服些钙片补充钙质，海带含有碘。5）孕中期和孕晚期，胎儿生长速度快，这段时间尤其要多补充些营养。

抽筋是痉挛属上神经元受损，吃男宝补阳导致阳亢会诱发本病导致肌平衡不能得到神经的支配调节。这种情况提示你可能患有迟发性脑颈髓病。需助建议你做脑颈磁共振检寻查病因再行治疗。提示，有抽筋症状说明神经有损，治疗不当会导致癫痫或痉挛性不全瘫痪。

5个月的时候抽筋还是比较少的,最多也是后期后.你这种情况最好是吃乐力牌钙片,日常生活中多煲骨头汤以补钙,还有喝三个月的孕妇奶粉以补充能量.

安利的东西贵还不好。做为食物补充没有什么，但有症状需要治疗的时候，含量低了。你换其他钙片吧，比如迪巧，还有种维丁钙几块一包。

考虑是缺钙的原因，中老年人容易缺钙，骨质疏松。建议补钙治疗，可以吃葡萄糖酸钙片，多吃牛奶，骨头汤，豆制品。