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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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可以啊。每天加点冰糖红枣莲子煮水。一到二碗就够了。银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量很高,在每百克银耳中,含钙643毫克,铁30.4毫克。此外,银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品。
2016-06-09 16:26
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好,可以啊。每天加点冰糖红枣莲子煮水。一到二碗就够了。银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量很高,在每百克银耳中,含钙643毫克,铁30.4毫克。
2016-06-09 16:33
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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可以的啊,我现在每周都会喝一次,用红枣和枸杞一起煮的,有时也会放点梨,由于我血糖有点高,所以我不放冰糖,吃了可以补血的,一周吃一次蛮好的
2016-06-09 16:41
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回答4
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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可以吃。银耳汤具有强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑,孕妇是可以吃的。
2016-06-09 16:48
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回答5
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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可以吃的,我怀孕的时候就把银耳汤当水喝的,煮的很稀,不加糖
2016-06-09 16:54
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