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回答1
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李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
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您好,您的情况中医方面多考虑是有些心神失养引起的,中医方面多考虑是神经衰弱,或者近期精神压力比较大,具体建议要到医院检查一下,目前可以适当服用一些安神的药物,例如安神补脑液调理,具体用药请遵医嘱,也可以泡点玫瑰花茶喝一下,饮食注意清淡,避免情绪波动过大
2018-08-07 15:22
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,酸枣是中药,而酸枣仁更是以助眠闻名,若想用酸枣仁来对付失眠,方法很简单,只要拿它来煮汤或泡茶喝就行了,失眠较多的人,除了常喝酸枣仁茶,还可以用酸枣仁汤来煮小米粥喝,由于小米也含有能助眠的色氨酸,所以这道粥对于改善失眠会有显著的功效
2016-06-09 14:20
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好!心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力。睡前喝杯热牛奶,不要工作到晚,十点左右睡觉最好,锻炼身体、改善一下饮食习惯,放松心情,不要给自己太多压力。
2016-06-09 14:27
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回答4
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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头痛此类精神方面的疾病,药物可尝试马普替林或氯丙咪嗪等,但药物在这方面并无太大效果。建议先找一家心理健康康复中心咨询下再说。W3
2016-06-09 14:34
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回答5
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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晚上经常失眠患有青春焦虑症的年轻人,宜听旋律清丽高雅、节奏缓慢、情调悠然、风格典雅一类的乐曲,如《平湖秋月》、《雨打芭蕉》、《姑苏行》等。
2016-06-09 14:40
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回答6
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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要注意白天不要睡的太多了。这样对身体是不好的呀。要注意一下了哟。在怀孕期间你自己要多注意一下自己平时的饮食卫生和营养的情况。
2016-06-09 14:47
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