您好，建议您到专业的整形美容医院进行激光祛斑的治疗。黄褐斑（Chloaa，Melaa）也称为肝斑和蝴蝶斑，是面部黑变病的一种症状，是发生在颜面的色素沉着斑。黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物激发引起。对于皮肤的黄褐斑，主要本着预防与治疗结合的方法。利用激光嫩肤的方式，它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的红血丝，解除您肌肤上的各种瑕疵，同时光子还能激发皮下胶原蛋白增生，使原有的胶原组织重组，从而令毛孔收缩，皱纹减小，肌肤恢复弹性、健康而有光泽。

您现在的情况还是内分泌失调引起的，您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！

你好，黄褐斑的治疗要内外结合，首先要祛除病因，并严格防晒。目前而言，激光治疗的效果是最好的，基本上可以使斑点完全消失。