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怀孕后期的睡姿

怀孕后期的睡姿

  • 回答1

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

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    内科

    孕妇怀孕到了后期(7~8月),由于自身体重和胎儿体重的增加,其妊娠负荷变得越来越重,从妊娠中期(4~6月)到后期,孕妇要想休息好,睡姿是有讲究的。  曾做过调查,在228名孕妇中,有96人不能连续仰卧10分钟,有43人不能连续仰卧20分钟以上,只有39人能无反应地仰卧。这个结果说明,仰卧对孕妇来说,是不理想的睡姿,由于在此期间,子宫的血流量大大增加,孕期的卧位对孕妇身体健康胎儿的安危有影响。  这是由于胎儿生长发育的需要,母体各系统均发生了变化。如妊娠期的体位可直接影响子宫的血流量,尤其是仰卧位时增大的子宫压迫腹主动脉,使子宫动脉的压力降低而影响子宫供血,从而使胎盘的供血明显减少,影响胎儿的营养供给和代谢产物的排泄。左侧卧位可以减少妊娠子宫对动脉的压迫,保证了子宫、胎盘血液供应量;减轻由于增大的子宫压迫下腔静脉,而使孕妇出现的头晕、胸闷、恶心、出虚汗等症状。

    2016-06-08 09:47
  • 回答2

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

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    内科

    我也天天往左侧睡的,平躺跟右侧睡时宝宝有时会动以示反抗呢。我的经验是往左侧时把被子压些在身下,软点会舒服些,后期我准备去买个靠枕,往左侧的时候放身后垫着。你可以试试哦

    2016-06-08 09:55
  • 回答3

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

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    内科

    到了孕晚期睡眠都是一个问题的,我当时也是这样子的,左侧睡久了全身都麻了,换成右侧睡宝宝就动得很,所以只敢小睡一会儿又翻到左侧睡了。

    2016-06-08 10:01
  • 回答4

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

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    全科

    孕晚期大家都是一样的腰酸背痛,我买了固定盆骨的腰带,防止盆骨松动疼痛,但是晚上带着不舒服,一般不带。

    2016-06-08 10:09
  • 回答5

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    其实也没有大碍的,不超长时间一个睡姿就好.

    2016-06-08 10:16
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叶倩 / 主任医师

擅长:多囊卵巢综合症、卵巢囊肿、宫颈炎、阴道炎、月经疾病等。

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擅长:妇科肿瘤 、妇科内分泌、产科疑难病的诊治及宫腹腔镜手术、盆底修补手术等

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擅长:擅长对妇科疑难杂症颇有研究,擅长计划生育、子宫肌瘤、女性内分泌紊乱等疾病的诊治,临床经验丰富。

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