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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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您好:怀孕后,身体外形、激素水平、心理的变化,宝宝在体内的活动、夫妻生活节奏的改变、对宝宝的担心、对宝宝出生后的担心、对丈夫的……所有种种,导致多数孕妇都容易失眠。但是,怀孕期间经常失眠,对孕妇自身健康、宝宝的发育都会有很大影响,一定要及早选择安全、有效的方法,尽快消除失眠。从治疗的有效性、安全性、舒适性、方便性、经济型等方面综合考虑,建议采用中医养生疗法,有种专门调理失眠的养生茶,没任何副作用,对宝宝的发育不会有影响,效果也不错,味道和红茶差不多,调理方法就是每天喝养生茶,一般2-3个月就能恢复正常。希望对您有帮助,祝您和您的宝宝健康!
2016-06-06 15:52
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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朋友你好;原因很多,与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有关.不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等。睡前不宜思考问题或看书,避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物等.个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等,另外,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右,最好在水里加点醋。祝你健康.
2016-06-06 15:58
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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这个是怀孕后的伴随现象之一,有些妈妈会孕期焦虑或者其他有影响情绪的事情发生,就容易失眠,自己多调节,睡前听点轻音乐帮助入睡,一般来说你休息得好,胎儿就发育得好,不过偶尔的失眠不会影响胎儿发育的。
2016-06-06 16:05
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回答4
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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有很大一部分的孕妇怀孕后都有失眠的现象,考虑与怀孕后体内激素水平的改变有关,这个只能通过饮食或者适度的活动来调节,不能用药物调节。祝你健康!
2016-06-06 16:13
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回答5
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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宝妈是否想太多了,没事的,只要适当休息一下就好了,晚上睡前喝一杯牛奶,有助于睡眠.
2016-06-06 16:20
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