21金维他多维元素片非处方药，每片含维生素A2500单位、维生素D200单位、维生素E5毫克、维生素B12.5毫克、维生素B22.5毫克、维生素B60.25毫克、维生素B120.5微克、铁5毫克、铜0.5毫克、锌0.25毫克、镁0.5毫克、烟酰胺7.5毫克、泛酸钙2.5毫克、磷酸氢钙279毫克、L–赖氨酸盐12.5毫克、重酒石酸胆碱25毫克、肌醇25毫克、维生素C25毫克、碘50微克、锰0.5毫克、钾5毫克。适用　　营养不良，新陈代谢障碍，肝肾机能不全，甲状腺机能亢进症，贫血，食欲不振，多发性神经炎，脚气病，口角炎，舌炎，口腔溃疡。高温、高湿、寒冷、太阳光线少的环境作业，繁重的操作，剧烈运动及紧张脑力劳动的营养补给。癞皮病，皮肤炎，湿疹，角膜炎，夜盲症，视力衰退，眼睛干燥症。防治坏血病、牙槽炎、牙槽出血、牙龈炎、牙质细胞萎缩和退化。妊娠期及哺乳期妇女安全，可以适量口服。大量长期多吃会导致败血症。

从你的描述来看，你的情况是怀孕期间，想通过药物来补充维生素的，如果你的饮食正常，是没有必要通过药物来补充的。一般来说，在怀孕期间容易出现缺乏微量元素钙剂和铁剂的，因为胎儿发育需要大量的钙剂和铁剂的，所以孕妇除了饮食调理外，最好补充相关的药物，这样才可以促进胎儿发育的，但是这个维生素不如多吃蔬菜，水果，这样补充的维生素效果好，而且没有副作用的，21金维他是一个多钟维生素的，就是服用也是不会造成胎儿发育异常的，你可以根据自己的情况来选择是否补充的。如果饮食正常，我建议你不用服用这个药物的。

你好！21金维他主要成分有维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、烟酰胺、泛酸钙、重酒石酸胆碱、肌醇、铁、碘、铜、锰、锌、磷酸氢钙、镁、钾、L-赖氨酸盐、辅料：羟丙纤维素、淀粉、微晶纤维素、聚山梨酯-80、糊精、酒石酸、二氧化硅、硬脂酸镁（每片含11mg）、包衣材料、倍他环糊精。由于这些都是非天然的原料或者辅料，所以建议你如果没有缺乏维生素的话，没有必要服用。而是，通过多吃新鲜蔬菜，水果等补充维生素比较好。天然的，才是最好的。

你好，孕妇可以吃21金维他，这个是维生素；当然如果你吃各种水果吃得比较多，我建议最好还是通过多吃水果蔬菜从天然的食物中去摄取，越自然的方式越好；另外从你表达的情况看，有腿，腰部抽筋，脖子转动困难的情况，这种是缺钙的一种表现，所以你需要补充钙剂钙剂的补充你可以通过饮食摄取，多吃白芝麻和虾皮都能很好的补充钙剂的食物；怀孕中晚期对钙的需求比较大你也可以额外补充钙片。

看看成分表吧，如果是补充一些微量元素的那也可以吃的，我怀孕那时候吃的是医院给开的多元维生素片，也是补充维生素这些，如果担心就不要吃了，最好是食补