你好，抑郁症是一种常见的情感性疾病，他主要是以情绪低落，兴趣感下降，活动减少，自我评价降低，甚至伴有思维迟滞，记忆下降为主要特点的一种精神心理疾病。如果存在类似情况的话建，建议及时去正规的精神心理专科医院进一步确诊，同时也可以在网络上通过一些自我评量表，做一个初步的筛查。

你好！抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于你的病情恢复均有很好的帮助，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。

亲这么一说，我就想到我坐月子了，简直是地狱般的生活，奶胀的像石头，乳头被宝宝嘬的都掉了块肉似的，钻心的疼，宝宝饿的哇哇哭我疼的哭，看什么都烦有点不痛快就想哭，一个月跑了好几回医院，乳腺炎发烧，医生吓唬我让住院，还让给宝宝断奶，我还没过三十八度呢，奶奶的我二话没说爱怎招怎招，我不能让宝宝那么小没奶吃，自己喝了半个月中药，每天就是一个信念为了我的孩子，三个月天好了我就推着宝宝出去玩会，跟妈妈们说说话聊聊孩子，慢慢的就好多了，亲也是不要钻牛角尖，多跟朋友聊聊天，尤其是有宝宝的，等宝宝大点就好了，都有一个适应的过程。

"您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。抑郁病因:个性孤僻、自卑、内向、悲观的人，则更容易因为长期压抑的性格特征得不到有效释放而出现重度抑郁症;抑郁治疗:注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。建议:感觉被烦恼包围的时候，不妨到户外踏踏青，散散步，或者进行一些力所能及的运动项目，如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等，坚持1-2个小时，就可以排解阴霾的心情。"

亲为了宝宝母乳的质量，情绪最好不要太波动。我跟你一样，在我生完宝宝还没出院的时候因为婆婆老公就跟我闹，弄得我情绪特别不好，很想离婚，但是看着可爱的宝宝又不忍心。亲可以转移一下注意力，慢慢就会好的。后来在网上看到过一篇文章，长期情绪不好很别人吵闹会影响奶水的质量，宝宝长期吃这样的奶水会中毒的。

好像好多人坐月子的时候都会这样哦，包括我自己，当时也是动不动眼泪就会流出来，动不动就跟我老公吵架，后来出了月子，经常抱宝宝出去走动走动就好了，心情要放宽松，别想太多，宝宝一天天长大，看着她每天的变化就觉得任何辛苦都是值得的，