产后腰疼是由于产妇内分泌系统未完全改善引起的腰部疼痛，建议睡硬板床，产后以休养为主，不要低头，不要弯腰，禁止弯腰搬重，如果疼痛严重的话，可以吃一些药物治疗，也可以带护腰支具，腰痛的治疗方式主要以改变生活方式为主，主要是避免弯腰，感谢您的咨询，

根据您的描述您的这种情况有可能本身有腰椎病的这种情况然后加上怀孕的这种情况，腰部负担比较重导致了腰椎病的加剧。所以产后腰椎疼痛厉害。您的这种情况建议您可以到医院去做一个腰椎的核磁共振成像的检查或者是腰椎的螺旋ct的检查看一下腰椎的具体情况是怎么样的然后可以的医院针灸理疗科去进行针灸理疗。

产后腰疼这情况考虑多属于产后着凉或者休息不好的情况导致出现腰痛不适的情况这情况考虑x线检查正常的情况下，积极调整饮食，低盐低脂饮食，配合多食新鲜的水果蔬菜较好的，必要时选择按摩配合补钙情况帮助改善不适的情况，，注意预防着凉的情况，

我产后也腰疼了好长短时间~直到产后2个多月才好的~一般会自己慢慢恢复的~不过疼的厉害的话还是最好去医院检查一下啦~

刚生产完吗？腰疼除了注意保暖，尽量躺着休息，采取躺姿喂奶等以外，个人认为可以吃点猪腰子汤，连汤带腰子一起吃。