你好，你说的情况是孩子有头发黄，口腔溃疡的情况，这个情况多考虑是由于缺锌导致的情况的，多考虑是由于平时营养供应不足或消耗过多导致的情况的。现在的情况是建议积极的到医院检查一下微量元素的情况，在明确情况后就建议在医生的指导下服用硫酸锌口服液+维生素C+复合维生素B做调节治疗，同时适当的吃一些蛋黄、肉末来补充缺乏的情况的。

你好！通过你的描述，宝宝不一定是缺锌的表现的。可能是这个时期儿童特有的表现，缺锌会出现食欲下降、生长迟缓、性发育落后等症状。最好带孩子到当地的医院做一个微量元素检查，如果缺锌，要及时给予其锌剂的补充，如葡萄糖酸锌等。

你好，你说的孩子这种指甲上发白的现象和不好好吃饭的现象考虑孩子有可能是缺锌和缺钙的原因引起的。建议你最好是先给孩子服用三个月的三精牌的钙加锌治疗是比较好的，这样孩子的上述症状慢慢就会好的，治疗期间建议你最好是给孩子加强营养是比较好的，祝孩子早日康复。

你好。单纯的根据你简单的描述并不能确定孩子就是缺锌的表现，好动、话多也属于孩子的性格有很大关系的。不放心的话可以为孩子化验一下微量元素看看是否缺锌或其它的元素、平时的时候家长多和孩子沟通交流、老师也要正确的引导教育孩子养成良好的行为习惯

含锌丰富的食物：含锌的食物：虾蟹类、海鲜类、紫菜、蝎子、蛋黄、动物瘦肉、肝脏、奶酪干、奶制品、燕麦片、茶叶、豆类、蘑菇、木耳、瓜子类、松子、莲子、黑芝麻、棒子、杏仁、枣仁、乌梅、红辣椒、芹菜、柿子。