有人说孕妇可以吃零食，有人说孕妇不能吃零食，那么孕妇到底能不能吃零食?下面我们就一起来了解下。有的孕妇在怀孕前有吃零食的习惯，但是怀孕后还能不能吃零食呢?其实，你不必因为怀孕而牺牲掉自己所有的小零食，只是在零食的选择上应慎重。首先要注意小零食的卫生，街头露天出售食品就最好不要吃。另外有些零食有可能对你的身体造成不良影响，比如腌制的食品、冰淇淋、罐头食品和过甜的点心等，这些零食都不应成为你饮食的主要内容。你可以考虑既可口又有营养的零食，比如用果汁代替冰淇淋，用新鲜水果代替水果罐头，也可以把黄瓜、西红柿等蔬菜当水果吃，还可以吃一些营养饼干、核桃仁、花生等。总之孕期吃零食的原则就是营养、卫生、适量。

　　问题分析：你好，怀孕后可以适当吃些零食，对胎儿的发育影响不大，　　但是零食也不宜食用过多，因为大多数的零食都含有添加剂和防腐剂等，而且袋装的膨化食品含铅比较高，如果是吃得过多有可能会造成铅超标，适当吃些解解馋就可以了，多吃水果和蔬菜

　准妈妈就该少食多餐、爱吃零食，对胎儿的健康发育都会大有好处。由此可见，准妈妈是可以吃零食的。零食不仅能补充人体的营养素，而且对养生、健美有一定的功效。科学研究证明，适当吃一些零食，不但不会影响健康，而且对身体有益。

孕妇是可以购买零食吃，建议还是吃一点点每次就好了，因为孕期上火是很麻烦，孕妇本来就是热，孕期不能吃凉茶之类的降火，而如果一直吃零食，就会更加的热气，所以能吃的零食就有节制