一般刚给宝宝添加辅食，尽量给孩子吃一些容易消化的食物。因为宝宝刚接触食物。如果吃的太干或者是太硬，这样会导致孩子出现消化问题。可以给孩子适当的添加一些稀饭，鸡蛋糕，面条这些都比较容易消化。等孩子肠胃适应了之后，可以再给宝宝添加一些肉泥，蔬菜泥这些都比较有营养，能提高孩子的抵抗力。

1、每次是应该只给孩子添加一种辅食，观察几天后大便正常，无过敏反应才可添加另一种。若吃的东西原样排出，不可加量喂辅食，也不要换食物种类，慢慢会适应的。
2、在每次喂奶前宝宝饥饿时，先喂辅食。另外，在宝宝临睡前最后一次喂奶后，给他补喂一些淀粉类辅食，有助于夜间睡眠安稳。随着时间的推移，以后逐渐减少这一次喂奶的量而增加辅食的量，以帮助宝宝完成辅食的完全替代过程。
3、辅食的添加先开始最好从加鸡蛋黄开始，鸡蛋黄含铁丰富，又容易消化吸收，常被作为婴儿添加的第一种辅食。制作过程：取熟白水鸡蛋（煮老点，不要蛋黄还粘糊的那种），蛋黄1/4个，用小勺碾碎，直接加入泡好的奶粉中，反复搅拌后用小勺喂食宝宝。3-4天后，如果宝宝消化很好，大便正常，无过敏现象，可加喂到1/2个，再观察一段时间，没有问题后，可加到一个。而且可以在蛋黄中滴2－3滴的橙汁、桔子汁等VC丰富的果汁，可以促进孩子吸收铁。
4、米粉少有过敏现象发生，也很适合宝宝吃。4-6个月宝宝每日比较合理的饮食结构是：奶类：
4－5餐蛋黄：1/4－1个谷类：奶糕、粥或米粉1－6勺水果：果汁80-160毫升或者果泥10-50克蔬菜：菜泥10－50克豆腐：
5－20克鱼类：
5－20克在这里建议：上午六点：母乳喂15分钟（或配方奶150毫升）上午八点：果汁80毫升或果泥25克上午十点：母乳喂15分钟（或配方奶150毫升）中午十二点：米粉三勺或菜泥25克下午两点：配方奶150毫升＋鸡蛋黄下午四点：鱼泥10克下午六点：母乳喂15分钟（或配方奶150毫升）晚上八点：果泥20克或豆腐10克晚上十点：母乳喂15分钟＋米粉两勺需要注意：
1、让孩子坐着吃，形成吃食“条件反射”，为以后创造有利条件.
2、进食气氛愉快，不要在宝宝不高兴时候逼他吃。
3、要用小勺喂，挑一点，放入宝宝舌头中部，待宝宝吞咽后再取出。
4、宝宝湿疹，不要喂致敏食物，如奶、蛋、鱼等。
5、制作辅食注意卫生，手和工具要干净，原料新鲜，做出后尽早喂宝宝，吃不完的倒掉，不要放到第二天。
6、不要放糖和盐等调味品，尽量清淡，6个月后可给少量盐。
至于冬天很快凉掉，就要少弄点，吃完再弄，千万不要怕麻烦，孩子肠胃功能不完善，很容易腹泻的。6个月宝宝的一日营养方案：早上6：00母乳喂哺20~25分钟或给予牛奶200毫升，白糖适量上午8：00果汁：鲜橙汁或番茄汁80毫升上午10：00营养米粉：鸡蛋米粉20克，鸡蛋黄10克，白糖适量小儿鱼肝油滴剂(参照说明书服用或遵医瞩)上午12：00新鲜蔬菜汁或水果泥80毫升下午2：00母乳喂哺20~25分钟或给予豆奶200毫升，白糖适量下午5：30新鲜水果泥或蔬菜汁20克晚上10：00母乳喂哺20~25分钟或给予牛奶200毫升，白糖适量凌晨2：00母乳喂哺20~25分钟或给予牛奶200毫升，白糖适量避免宝宝不吃蔬菜的最好方法，是在宝宝出牙后就让他品尝不同口味的蔬菜，为今后打下良好的饮食基础。对于不喜欢吃炒菜、炖菜的宝宝，就让他吃一些生菜，如凉拌黄瓜、蔬菜沙拉等，但请一定注意卫生

4个月的宝宝刚开始添加辅食，只适合比较单一化的吃法，家长不要心急，不能搞很多花样煮，吃得太杂宝宝消化不了。一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。最早添加的辅食应是蛋黄。添加蛋黄的方法如下：将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。小知识：6个月内婴儿不宜喂蛋清6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。米粉的添加方法临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的，睡前在奶里加一些米粉，说是这样会更饱，睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久，夜里还是起来几次喂奶。后来我咨询了儿保医生，医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前（十点左右）应给孩子喂饱奶。正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。6个月内每日上午添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。第一次可以调得稀一点，放在奶瓶里让他吸，逐步加稠，两个星期后一定要过渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。注意1周岁以内不要添加任何调味品。蔬果汁的添加:4个月后可给宝宝加果汁。婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品,或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。还可自制蔬菜汁,2个月就能喝了。方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段,加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有效,胡萝卜汁对腹泻有效。满6个月可添加混合果汁。辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。如在添加辅食过程中，有胃肠道不耐受情况出现，应停止喂哺，待胃肠道功能恢复如常后，再逐步添加。正确的添加辅食的顺序是:4月龄始可添加素食类6月龄始可添加荤(肉)食类9月龄始可添加海鲜类在这里我给你个时间表参考一下：第一顿早点奶（奶粉）类早6点左右第二顿早饭米粉类早8点左右第三顿午饭奶（奶粉）类午12点左右第四顿午点奶（奶粉）类下午2、3点第五顿晚饭奶（奶粉）类晚6点左右第六顿夜宵奶粉晚10点左右

你好!众所周知随着年龄增长,母乳喂养,混合喂养,均不能满足小儿营养需要,必须添加辅助食品.随乳牙的萌出,咀嚼充分,消化功能逐渐成熟,饮食也应从流质向半流质,半固体和固体转变,逐步过渡到年长儿和成人饮食.有的孩子2—3岁了仍不会吃固体食物,每次吃固体食物容易哽咽,家长认为孩子喉管特别细,其实就是辅食未注意从流质逐步向固体转变所致.一般应于4—6个月就开始添加一定量的辅食,以补充人乳和其他乳类制品营养成分的不足,也为断奶做好准备.　　添加辅食应在婴儿健康,消化功能正常时添加.还要根据婴儿的需要和消化系统成熟程度,循序进行.应遵循由少到多;由稀到稠;一般习惯一种食物后再加另一种,不要同时添加几种食物.同时注意观察孩子大便及食欲情况,如引起腹泻,呕吐等症状时,应先暂停添加,间隔几天待孩子恢复正常后再重新试加.不可操之过急,也不可拖延.
　　1—3个月：菜汤,水果汁,鱼肝油.
　　4—6个月：米汤,米糊,稀粥,蛋黄,鱼泥,菜泥.
　　7—9个月：粥,烂面,碎菜,全蛋,鱼肉,肝泥,肉末,豆腐,饼干,馒头等.
　　10—12个月：粥,软饭,面条,豆制品,碎菜,碎肉,带馅食品等.

婴儿辅食的制作方法.
　　1,番茄（西红柿）汁：将熟透番茄投入开水内,捞起后撕去外皮,放入杯（碗）内,用汤匙将番茄压碎,即可取汁.
　　2,菜水：将青菜叶洗净,放入开水锅内,滚沸2-3分钟即可.
　　3,碎菜：将菜（叶菜,瓜豆等）洗净,切成细末,放入粥,面内煮熟.
　　4,香蕉（苹果）泥：将香蕉（苹果）洗净,剥皮（切开去核）,用勺轻刮成泥状,边刮边喂给婴儿.
　　5,蛋黄：将鲜鸡蛋放入冷水,煮沸10分钟,切开,用匙刮出蛋黄,压碎放入婴儿食物中.
　　6,蛋花汤：将蛋打碎,捣匀,慢慢浇入煮沸的粥汤,米汤中,边煮边搅,煮熟即成.
　　7,猪肝泥：将猪肝洗净,切开,用刀轻刮或将肝先煮熟,去筋,切碎,剁成泥状.将肝泥清炒,加适量葱,姜去腥,煮熟.可作菜肴或混入婴儿食物中.
　　8,鱼肉末：将鲜鱼肉洗净,蒸熟,去皮,去骨刺,压碎,加适量姜,葱,盐即成,可作菜肴,亦可加入婴儿食物（如粥,烂饭等）
.　　9,肉末：将精肉剁细,煮熟或加入婴儿食品中煮熟,供食用.
　　10,鸡肉末：将鸡肉去皮,去骨,剁碎,加入适量调味品,蒸熟,作菜肴或加入婴儿食品中同食.