您好,怀孕的人尽量不要喝花茶.茶叶中含有2~5％的咖啡因,每500毫升浓红茶水大约含咖啡因0.06毫克,如果每日喝5杯浓茶,就相当服用0.3~0.35毫克的咖啡因.咖啡因具有兴奋作用,服用过多会刺激胎动增加,甚至危害胎儿的生长发育.日本专家的调查也证实,孕妇若每天饮5杯浓红茶,就可能使新生儿体重减轻.此外,茶叶中还含有多量的鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素,结合成一种不能被机体吸收的复合物.孕妇如果过多地饮用浓茶,还有引起贫血的可能,也将给胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患.科学家们进行过多次对照试验.用三氯化铁溶液作为铁质来源给人服用,发现饮白开水者铁的吸收率为21.7％,而饮浓茶水者,铁的吸收率仅为6.2％.因此,孕期的妇女最好不要饮茶或饮少量淡茶为宜.

你好，怀孕后可以适当和些花茶，如柠檬片和干玫瑰花泡茶是可以的，但是也不能喝多了，此外还可以喝些自榨的水果汁，蜂蜜水或者是淡盐水等都是可以的，可以起到润肠通便的作用，或者是在白开水里面加入少量的葡萄糖也是可以的