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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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想要瘦腿可将两个膝盖用力并紧,轻微下压,这样快速做五六次便成,注意做这个动作时不需要屏住呼吸。或平躺在地上,双手放于体侧,将两腿伸直并紧,两脚,交互运动脚背20-30次,然后稍作休息,再重复做两遍。也可以找张有椅背的椅子坐直,将一条腿往上抬,停在空中,然后双手放在平举的大腿膝盖上,这几种都是瘦腿效果非常好的方法。
2016-05-31 03:25
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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学生不用太复杂,骑自行车啊或者跳绳是我知道的快速和健康的方法,如果不喜欢运动的话,只能适当控制饮食,别吃油炸的,慢慢减,衰,,如果连饮食业不能控制的话,就用些瘦腿累的精油,想现在的芳-颐-滋-露精油不错的,方法健康,也好用,不过得配和些按摩的,如果你想什么都不干,想减的话,就没办法了,
2016-05-31 03:32
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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一美女加我名子上Q介绍几款你
2016-05-31 03:54
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