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回答1
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李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
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主要有可能是由于怀孕的早期出现的早孕反应,同时还有过于紧张,还有激素水平,突然之间的身高,就会出现失眠,这个主要会出现身体疲惫乏力,严重,还会出现免疫力下降,导致其他亚健康问题,也有可能还会影响宝宝的,成长。首先您可以多用热水泡脚,同时还可以配合酸枣仁茯神煲汤喝。
2018-07-19 16:37
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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看怀孕期间每个孕妈咪都会出现这种状况的,最好是能够让自己充足的睡眠时间,养成良好的作息习惯,减少白天睡觉的时间,这样晚上就不容易失眠了
2016-05-31 02:57
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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睡前喝杯热牛奶有助于睡眠,宝妈可以试试。另外睡前多做些轻松的事情,看看书,听听音乐等。平时多到户外走走,房间注意通风,放松心情。
2016-05-31 03:04
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回答4
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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孕期以后由于身体负担增加,以及可能存在微量元素或维生素的缺乏可能引起失眠问题,可以合理安排饮食,适度安排些舒缓的活动,
2016-05-31 03:12
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回答5
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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放松心情,白天会午睡的话,最好不要超过一个小时,免得影响晚上的睡眠。睡前喝杯热牛奶,对改善睡眠又些帮助。
2016-05-31 03:19
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