大腿小腿肌肉酸痛，可能是跑步过度，劳累过多也累的。也可能是受风寒引起的了，如果是这样，就需要祛风散寒止痛治疗。肌肉酸痛，也可能外伤引起的，如果是这样，可以用活血化瘀止痛类的药物，例如三七伤药片，舒筋活血片。如果找不到原因，就要做外科检查了。

你好,一般腿部酸痛都是由于局部的血液循环不好或者劳累引起的.一般血糖低经常也会出现小腿发酸的症状,建议你现在可以采用中医推拿,理疗,按摩等方法来进行治疗和缓解你现在的症状,你也可以用大盐热敷疗法也比较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在酸痛最厉害的地方,每天两次.使患部消除和缓解局部不适.

消除肌肉酸痛的方法一般包括伸展运动、涂抹药性软膏、冰敷、温水浴及桑拿浴等。不过，以上的方法都只能提供短暂的解脱，始终未能把肌肉酸痛根治。虽然服用亚士匹灵或其它消炎药物亦有助消除肌肉酸痛，但该等药物的应用仍甚具争议。由于目前仍未有明确可以消除肌肉酸痛的方法，所以体育锻炼计划就要尽量避免肌肉酸痛的产生

消除肌肉酸痛的方法一般包括伸展运动、涂抹药性软膏、冰敷、温水浴及桑拿浴等。不过，以上的方法都只能提供短暂的解脱，始终未能把肌肉酸痛根治。虽然服用亚士匹灵或其它消炎药物亦有助消除肌肉酸痛，但该等药物的应用仍甚具争议。由于目前仍未有明确可以消除肌肉酸痛的方法，所以体育锻炼计划就要尽量避免肌肉酸痛的产生

产生肌肉酸痛的原因主要为乳酸堆积和肌肉痉挛，剧烈运动到一定时间后，由于体内营养物质消耗过多，氧的供应不足，则通过无氧酵解来补充能量。平时缺乏锻炼的人，突然曾加运动量，更容易出现肌肉酸痛。你的情况就应该属于运动过度后导致的，不过不用担心，症状会自行消失的，注意多休息。

你好，注意休息，避免过度的运动，必要时可以作肌酸激酶等检查，排除肌炎的可能性。