亲，给宝宝补钙之前要先确认宝宝是否缺钙，宝宝缺钙就要根据医生的建议给宝宝进行补充，如果宝宝不缺钙只要适当吃些鱼肝油平时多带宝宝出去晒晒太阳促进钙吸收就可以了，不用再额外补充了，补钙过量会引起宝宝恶心，呕吐，便秘，消化不良等现象哦，严重的还会引起高钙尿症的。

如果宝宝不缺钙的话没必要特别补钙的，可以适量补充点鱼肝油促进钙吸收的，钙和奶不能同时服用，不吸收的。一般乳钙和液体钙吸收要好点，我们家现在吃的童年时光的钙镁锌。添加辅食后可以多吃点含钙的食物。

促进钙质吸收是不够的，还要补充维生素D不能缺的。更直接有效的方法就是通过服用维生素AD制剂或者是鱼肝油来补充。我的是投朋友从外国带回来的，听说安购母婴商城上面都有直邮可以购买的，您试一下。

这个要是有明显缺钙的表现的话，那么是可以适当补钙的。缺钙的话，可能会有一些盗汗，枕秃，睡眠不安稳，容易惊醒，骨骼发育缓慢等表现的。补钙的话，一般可以用伊可新和葡萄糖酸钙口服液来补钙的。

给宝宝补钙不能影响宝宝的味蕾发育，所以在选择钙片时需要注意，酸甜口味会影响宝宝味蕾发育，导致宝宝不爱喝水，挑食厌食，因此宝宝第一口钙的口味至关重要，淡奶味才是最适合小宝宝的口味。