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回答1
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李华卿 医师
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中医科
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你好,贫血不仅会面色萎黄、头晕乏力,还会造成一定的脱发、健忘等等症状,孕妇贫血多数为缺铁性贫血,主要补铁和蛋白质即可,一般以选择吸收率高、安全性强、副作用小的铁剂为主孕妇缺铁性贫血最好服用铁之缘片,这是温和型的补血铁剂,可以补铁生血增加蛋白质营养,体质虚弱、气色不佳需要补血的孕妇都适合服用。一般服用周期以2-3个月为佳,后期的一个多月主要用于巩固,避免贫血复发。平时饮食上多吃一些含铁和蛋白质的食物配合补血,如鸡蛋,瘦肉,牛肉,鱼贝类,豆制品,香菇、木耳等注意不要喝浓茶、辛辣的食物。
2016-05-26 17:13
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回答2
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谷魁广 医师
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内科
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你好,怀孕期营养:首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物。
2016-05-26 17:20
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回答3
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黄飞龙 医师
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妇产科
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多吃蔬菜,水果,蛋奶类,并且注意及时补钙。
2016-05-26 17:40
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